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Postado

Queria um Shape assim, talvez com um volume menor, mas com a mesma definição.

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Postado (editado)

http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=149917913

o cara da foto comentando.

Só pra adiantar, ele fala que treina há 4 anos, e nunca tinha feito um cutt, até fazer o primeiro e disse que o resultado foi excelente, dai a partir disso seguiu fzendo cutt por mais semanas até chegar no ponto que queria.

lev terra com 500 libras :ohno01::ohno02::ph34r_anim:

1,80 e 87kgs

treino híbrido, ele fazia sendo fullbody com 3 exercicios 90% e 3~6 de hipertrofia.

3~5 treinos com pesos durante a semana e hiit

Editado por Rodzilla
Postado (editado)

http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=149917913

o cara da foto comentando.

Só pra adiantar, ele fala que treina há 4 anos, e nunca tinha feito um cutt, até fazer o primeiro e disse que o resultado foi excelente, dai a partir disso seguiu fzendo cutt por mais semanas até chegar no ponto que queria.

lev terra com 500 libras :ohno01::ohno02::ph34r_anim:

1,80 e 87kgs

treino híbrido, ele fazia sendo fullbody com 3 exercicios 90% e 3~6 de hipertrofia.

3~5 treinos com pesos durante a semana e hiit

Não vi ele falando sobre drogas mas deve ter passado um EC ou Clem aí. ctz

Editado por GhostGainer
Postado

Na verdade eu to duvidando dele ser natural.. mas sei lá, pensei que dava pra chegar perto disso aeaeahaeueahu

Postado

Caras, sou novo por aqui, onde eu posso upar as imagens pra jogar aqui? Tentei alguns posts atrás, mas deu ruim.

Acho que agora vai.

Conhecido meu da academia, diz que é natural, mas eu não creio.

4Y3ZE6.jpgFO4pPF.jpgUuj1lB.jpg

Da pra chegar natural sim, eu antes de começar com o ciclo tava assim, e ja tava estagnado nesse shape um bom tempo

O pessoal onde eu treinvava MMA tinha varios com shape parecido com esse, até melhor e natural n eram atletas profissionais e amigos meus

Engraçado que na academia que era pra ver esses caras não vejo

Postado

Sério que vocês acreditam que ele é natural?

EC e Clemb não deixam ninguém assim.

bom se eele é , nunca saberemos.

Mas creio que é possível chegar naquele poonto natural.

galera acha q "é possivel chegar natural" = voce vai chegar natural.

É possível um ser humano tocar Death Waltz no piano,

ou through the fire and the flames na bateria

MAS ISSO NÃO SIGNIFICA QUE VOCÊ CONSEGUIRÁ

Sério que vocês acreditam que ele é natural?

EC e Clemb não deixam ninguém assim.

bom se eele é , nunca saberemos.

Mas creio que é possível chegar naquele poonto natural.

galera acha q "é possivel chegar natural" = voce vai chegar natural.

É possível um ser humano tocar Death Waltz no piano,

ou through the fire and the flames na bateria

MAS ISSO NÃO SIGNIFICA QUE VOCÊ CONSEGUIRÁ

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