[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Tiger_MD 0]

Chega natural no shape de Brendan Meyers somente com calistenicos ?

[acfs 852]

Chega natural no shape de Brendan Meyers somente com calistenicos ?

n abriu a foto, mas se for quem eu penso, não, bf muito baixo

[Lu1z0301 366]

O ponto fraco dos calistenicos sao as pernas, vc ganha forca e definicao, mas nao muita massa.

[diogotww 769]

faltou um anti aromatizante no tpc desse cara HAIUHAEIU

[AveiaeLeite 272]

Lazar tá quase deixando de ser fitness, já até perdeu a linha fina da cintura. Puro GH.

Concordo, o nível de massa magra dele já tá muito alto pra ser fitness, eu lembro de uma foto antiga dele medindo o braço, e já tinha 45cm, agora ele tá maior ainda, ja deve tá batendo perto de meio metro.

Editado Setembro 26, 2014 às 14:11 por AveiaeLeite

[Beerus 3137]

[philip_np 887]

Dá.

[Rodzilla 579]

esse Meyers ja vi video/foto do cara q ele tem mais trapézio q muito BB.

kkkkkkk

[Lu1z0301 366]

Dá. Compra o livro "Bruce lee: A arte de expressar o corpo humano"

É um livro q detalha os treinamentos dele, eu tenho.

Vc vê as mudancas q ele fez durante os anos e como ele desenvolveu a musculatura depois de comprar a maquina Marcy... e treinar circuitos priorizando o tempo e nao a contagem de repeticoes.

[Tiger_MD 0]

O cara que eu mandei é Brendan Meyers,

Chega natural no shape do cara somente com calistenicos ? E no shape do lazar novovic ?

Brendan Meyers :