[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[RodrigZ 49]

estou a 3 meses e 1 semana mais ou menos, eu estava com 110kg e 25% bf, 44 de braço, mas peito com cortes, ombro pouco, trapezio aparecendo e tals, um pouco de cortes na coxa

ja devo ter perdido 14kg, ultima avaliação deu 15% bf, nao sei agora, pq eu seco muito facil como tambem tenho facilidade em ganhar massa magra, atualmente estou com 41cm de braço contraido frio, uma merda, aeuhauhea

se eu chegar a 10% esta de bom tamanho, e vou tentar botar um volume legalzinho uns 42~43 com 10~11% ta bom, sou paciente pra essas coisas

ai a foto em tamanho maior

chutam quanto de bf?

deve está com 14-15%, no final quando estiver com 8-10% posta a foto aqui pra gente ver qual sua linha de shape etc.

[Desouzafranco 1]

E no lazar...da pra chegar?? Acho que não em!

E no lazar...da pra chegar?? Acho que não em!

[# L.V.S 42]

E no lazar...da pra chegar?? Acho que não em!

não da não ! definição alem dos limites do corpo natural

[ÉUmArroz 59]

não da não ! definição alem dos limites do corpo natural

Esse cara tá ficando freak já:

http://instagram.com/p/s7yCNUOhez/

Antes que alguém fale alguma coisa sobre, eu sei que não dá.

Editado Setembro 25, 2014 às 21:01 por ÉUmArroz

[projetoyates 34]

Esse cara tá ficando freak já:

http://instagram.com/p/s7yCNUOhez/

Antes que alguém fale alguma coisa sobre, eu sei que não dá.

não só não dá pra chegar natural obviamente, como mesmo tomando veneno é 1 em cada 1000 pra ter essa simetria/volume/definiçao

[thalesgodoy 406]

Esse cara tá ficando freak já:

http://instagram.com/p/s7yCNUOhez/

Antes que alguém fale alguma coisa sobre, eu sei que não dá.

Tamanho e definição absurdas. Realmente muito massa o shape.

[RodrigZ 49]

Meu shape é relativamente parecido com o dele( sou mais baixo ), e acredite, eu nao faço esforço nenhum pra diminuir/manter bf( atualmente 6/7% ), tenho dificuldade em ganhar peso, isso depende bastante da genetica

esse na foto é vc? Se for seu shape parece ser bem estético, tem potencial pra crescer, porém por essa foto diria q está em 9-10% de bf e não em 6-7%, o q não deixa de ser bom 9-10% é um bf ótimo pra quem é natural.

[Lu1z0301 366]

6-7% natural, é anorexia.

[projetoyates 34]

esse na foto é vc? Se for seu shape parece ser bem estético, tem potencial pra crescer, porém por essa foto diria q está em 9-10% de bf e não em 6-7%, o q não deixa de ser bom 9-10% é um bf ótimo pra quem é natural.

concordo com vc, é 9-10, se fosse 6-7 o cara estaria empedrado

[Royal 128]

Tu tem genética de monstro, qual é a circunferência do seu punho? Trapézio muito bom também.

20,5cm punho

tornozelo 26cm

pescoço ultima vez q medi 44cm

kkkk, todo mundo me chama de monstro por causa da estrutura

atualmente estou com 96,5kg, 1,82 de altura, mas so q medi esse dias atras bateu 1,83 de altura, sera q eu cresci?

deve está com 14-15%, no final quando estiver com 8-10% posta a foto aqui pra gente ver qual sua linha de shape etc.

vou postar com 10%, depois vai ser uma guerra brava se eu quiser 8%, se eu me achar bem com 10% vou parar o cutt, e começar clean bulk, recuperar um pouco a massa magra perdida

Editado Setembro 25, 2014 às 22:47 por Royal