[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[emersontobias 217]

Sim, ele já usou... Só queria saber se daria pra chegar natureba, mas pelas respostas ai... Não.

Talvez sim cara. Aparentemente ele esta forçando, ao meu ver tem no máximo 43cm de braço, no meu caso o mais difícil seria o abdome, mas acho que caso não seja muito frango, com uns anos de treino chega sim.

[Lu1z0301 366]

FrangoGainer e o urban?

A foto q postei ela ta com um pouco de pump por causa do treino.

Mas acho q da pra almejar algo parecido.

[Nando32SA 423]

Talvez sim cara. Aparentemente ele esta forçando, ao meu ver tem no máximo 43cm de braço, no meu caso o mais difícil seria o abdome, mas acho que caso não seja muito frango, com uns anos de treino chega sim.

o negao da foto seria o limite genetico pra caras com genetica boa, geralmente quem faz esse tipo de pergunta nao vai chegar la, pra um ou outro nao vai ser impossivel, mas muitoooooo dificil, ja pra outros vai ser impossivel mesmo se dedicando de corpo e alma, ja preferi falar nao e pronto, pois quase ninguem chega ai natural por diversos motivos, seja saber treinar corretamente, seja fazer uma dieta impecavel, seja descansar 8 horas por dia todo dia, ou abrir mao da vida social e ter o tempo pra se dedicar a isso, eu postei um wolverine de um filme amador aqui a uns dias, nele uns 10 % do forum aqui chega se se dedicar uns 3 anos direito, ja o negao ai quase ninguem

Talvez sim cara. Aparentemente ele esta forçando, ao meu ver tem no máximo 43cm de braço, no meu caso o mais difícil seria o abdome, mas acho que caso não seja muito frango, com uns anos de treino chega sim.

o negao da foto seria o limite genetico pra caras com genetica boa, geralmente quem faz esse tipo de pergunta nao vai chegar la, pra um ou outro nao vai ser impossivel, mas muitoooooo dificil, ja pra outros vai ser impossivel mesmo se dedicando de corpo e alma, ja preferi falar nao e pronto, pois quase ninguem chega ai natural por diversos motivos, seja saber treinar corretamente, seja fazer uma dieta impecavel, seja descansar 8 horas por dia todo dia, ou abrir mao da vida social e ter o tempo pra se dedicar a isso, eu postei um wolverine de um filme amador aqui a uns dias, nele uns 10 % do forum aqui chega se se dedicar uns 3 anos direito, ja o negao ai quase ninguem

[Lu1z0301 366]

Nando32SA, se na sua opniao 1% consegue chegar. Entao a resposta é sim, mas pode colocar a observação q é muito dificil e pouquissimas pessoas conseguiriam.

[Nando32SA 423]

Nando32SA, se na sua opniao 1% consegue chegar. Entao a resposta é sim, mas pode colocar a observação q é muito dificil e pouquissimas pessoas conseguiriam.

eh que o cara que consegue chegar nao ta aqui perguntando.. eh bb pro... e se toda vez que fizerem essa pergutna eu for ficar explicando tudo, fudeu, na minha opniao nao eh 1% eh 0,001% dos caras que treinam

[Lu1z0301 366]

eh que o cara que consegue chegar nao ta aqui perguntando.. eh bb pro... e se toda vez que fizerem essa pergutna eu for ficar explicando tudo, fudeu, na minha opniao nao eh 1% eh 0,001% dos caras que treinam

Entao é ninguem, BB pro sem aes ta pra existir. So o sardinha. KKKKKKKK

[Royal 128]

eu nao me importo se conseguir 40 de braço com 10% bf e manter pra mim ta bom demais

o negão ali é foda de pegar natureba, pq tem um volume legal ate e bf bem baixa coisa de 6%

ai nando meu shape em cutt esta abaixando bem a bf, fiz avaliação e esta 15% agora(metodo de bioimpedancia), essa semana comecei o aerobico em jejum, vamos ver no que vai dar

porem so to com 38cm de braço esticado relax, sem pump ta foda kkkkk, perde pra caramba, eu quero fazer o cutt ate 10%, e depois tentar recuperar medidas seco(hipertrofia)

obs: foto tirada em um domingo a noite, sem pump nenhum

Editado Setembro 23, 2014 às 14:42 por Royal

[Nando32SA 423]

Meu objetivo é algo parecido com isso

vc tem 1,65 de altura e esse cara é seu objetivo? Desculpa mano, mas eu ri alto aqui na empresa

[Royal 128]

vc tem 1,65 de altura e esse cara é seu objetivo? Desculpa mano, mas eu ri alto aqui na empresa

olha a estrutura do cara deve ter 1,95~2m ou mais, se eu ver um cara desse na minha frente eu troco de esquina

[Nando32SA 423]

eu nao me importo se conseguir 40 de braço com 10% bf e manter pra mim ta bom demais

o negão ali é foda de pegar natureba, pq tem um volume legal ate e bf bem baixa coisa de 6%

ai nando meu shape em cutt esta abaixando bem a bf, fiz avaliação e esta 15% agora(metodo de bioimpedancia), essa semana comecei o aerobico em jejum, vamos ver no que vai dar

porem so to com 38cm de braço esticado relax, sem pump ta foda kkkkk, perde pra caramba, eu quero fazer o cutt ate 10%, e depois tentar recuperar medidas seco(hipertrofia)

obs: foto tirada em um domingo a noite, sem pump nenhumlar

ta ficando bom se baixar mais 5% vai ficar muto bom, meu amigo fez bioimpedancia esses dias tb, deu 13% a dele, fiquei com vontede de fazer tb

olha a estrutura do cara deve ter 1,95~2m ou mais, se eu ver um cara desse na minha frente eu troco de esquina

pois eh kkkkkk