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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?


Hipertrofia.org

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da pra chegar natural nesse cara? quanto de braço e gordura ele tem nessas fotos?

21o2bk7.jpg

9fuqza.jpg

Josef rakich, gosto muito do Shape dele, bem estético.

acredito que poucos bem poucos pegam um Shape desse natural, não é nem pelo tamanho ele deve ter uns 40-41 de braço ai e sim pelo bf baixo e densidade muscular, destaque pra densidade, por ser um shape digamos pequeno a densidade dele é impressionante.

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cara eu tenho 41 natural

mas n tem 1,70 d altura nem 8 d bf. se for conta assim eu tenho 42 sendo que 180cm e 15bf e sou natural.

oq é dificil é mante isso na ksa dos 6/8 de bf(natural quase imposssivel)

Editado por acfs
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