[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[lucas_fuark 15]

o pessoal critica os shapes naturais comparando com de hormonizado

o daquele modelo loiro é algo próximo do meu objetivo (porém com pernas melhores e menos bf), já que não pretendo ciclar

[Phejic 0]

tdufkyg ygibuu

Editado Outubro 3, 2016 às 02:26 por Phejic
nnoknoon

[thalesgodoy 406]

Da tranquilamente?

http://3.bp.blogspot.com/-0i3i3w_M8kg/ToIdhTBWWvI/AAAAAAAABTk/s0vhw2HAr9I/s320/Leangains+Intermittent+Fasting+vs+Brad+Pitt.png

Já postaram essa foto, (Até eu já postei) e dá sim.

[Digox 11]

Da tranquilamente?

http://3.bp.blogspot.com/-0i3i3w_M8kg/ToIdhTBWWvI/AAAAAAAABTk/s0vhw2HAr9I/s320/Leangains+Intermittent+Fasting+vs+Brad+Pitt.png

da pra fica assim em um ano se vc manter uma dieta mais ou menos. mas se vc nseguir uma dieta vc n fica seco e com músculo assim. isso se vc for ectomorfo ne.

Editado Setembro 3, 2014 às 02:56 por Digox

[Spades 5]

Segundo esse site :http://fitseven.com.br/personal-trainer/famosos-na-academia/brad-pitt-clube-da-luta o Brad Pitt tem 1,82 e tava pesando 72kg. Qual sera o bf dele?

[Gabriel Lato 93]

Da tranquilamente?

http://3.bp.blogspot.com/-0i3i3w_M8kg/ToIdhTBWWvI/AAAAAAAABTk/s0vhw2HAr9I/s320/Leangains+Intermittent+Fasting+vs+Brad+Pitt.png

Shape bem simples, a única dificuldade é o BF bem baixo. Fora isso você chega em qualquer coisa dele

[DanieL_ZaNe 15]

Da pra chegar natural? Ou ele utilizou algum tipo de AE? Shape FODA! Parece até fisimerdista

[alexandreBN_ 56]

Dá?

[Digox 11]

mas voce é homem? rsrsrs

sim. eu nao consigo fazer pesado rosca scott. faço até flexao na barra fixa 10 reps, mas qndo vou fazer rosca nao consigo botar peso. leg press eu faço 10x280kg na ultima serie. agachamento eu faço 10x80kg. lembrando que eu tenho 67kg. mas qndo vou faze biceps com halteres só 8kg em cada braço, 10kg ja tenho que "roubar" pra conseguir completar as 10 reps.

Editado Setembro 3, 2014 às 12:36 por Digox

[diogotww 769]

Da tranquilamente?

http://3.bp.blogspot.com/-0i3i3w_M8kg/ToIdhTBWWvI/AAAAAAAABTk/s0vhw2HAr9I/s320/Leangains+Intermittent+Fasting+vs+Brad+Pitt.png

com ou sem aids?