[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Tanin 5931]

- O shape ai de cima é bacana hein. Mas acho difícil essa relação biceps / ombro sem um protocolo.

Ele compete, duvido que seja natural.

[-scarpelly- 39]

a juju só ficou pequena nessa foto ai.

Ela tá maior e mais seca do que na época do pânico

[ÉUmArroz 59]

Tbm acho difícil o braço e o ombro do cara, apesar de q essa posição valoriza essas partes.

[marcelo007 39]

Eai dá pra chegar?

Ta ai um shape que acho que seria o limite natural de muitos.

esse cara deve está com uns 10% de BF e se tiver entre 1,75-1,80 de altura deve ter entre 41-43cm de braço.

[.L3CT3R 6]

Essas medidas de braços das pelo calculadoras de limite é forçando ou relaxado?

[lucas_fuark 15]

Esse cara ai da não.. cara largo, com volume e bf baixo

Deve ter uns 45cm de braço

[RodrigZ 49]

Ta ai um shape que acho que seria o limite natural de muitos.

esse cara deve está com uns 10% de BF e se tiver entre 1,75-1,80 de altura deve ter entre 41-43cm de braço.

tbm acho que seria o limite de muitos esse shape.

será que tem 43 de braço?

[Royal 128]

tbm acho que seria o limite de muitos esse shape.

será que tem 43 de braço?

ai tem 41~42cm de braço chuto 41 pra 1,80, tbm esqueceram o pump to chutando essas medidas como mostra a foto

Editado Agosto 30, 2014 às 16:45 por Royal

[gaspar 1704]

Não havia notado.

Quase 800 páginas um tópico sem nexo desse.

[RodrigZ 49]

ai tem 41~42cm de braço chuto 41 pra 1,80, tbm esqueceram o pump to chutando essas medidas como mostra a foto

pow 42cm de braço pra 1,80 fica com esse volume todo ai?