[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[ÉUmArroz 59]

dá pra não chegar lá natural?!

Se esforçasse mais tava muito melhor, tanto o shape qnto a carreira...

Acham que chega? Quanto tem mais ou menos de BF e de braço?

https://www.youtube.com/watch?v=DzMjcvZjHuM#t=128

[Royal 128]

38cm com 8~9%, o quero falar a galera q ta se preocupando em so crescer, procurem so ganhar qualidade muscular, maturidade, densidade vai ver o q é ilusao de se ter 6~8% bf com poucas medidas e aparentar grande

Editado Agosto 25, 2014 às 20:51 por Royal

[ShaoKhan 68]

talvez uns 40 ,estourando .. esses lutadores da wwe antigamente era mais bombados , tirando uns 4 ou 5 , maioria só diminuiu

[ÉUmArroz 59]

38cm com 8~9%, o quero falar a galera q ta se preocupando em so crescer, procurem so ganhar qualidade muscular, maturidade, densidade vai ver o q é ilusao de se ter 6~8% bf com poucas medidas e aparentar grande

38 contraído ou nessa posição aí?

Tbm não entendi a segunda parte

[Royal 128]

38 contraído ou nessa posição aí?

Tbm não entendi a segunda parte

contraido frio, pesquisa o outro ai, qdo se aumenta maturidade, qualidade, vc aparenta sempre maior ex 38 de braço aparentar 41

Editado Agosto 25, 2014 às 21:10 por Royal

[KimKaphwann 967]

yes ou no ?

[Gabriel Acunha 44]

yes ou no ?

ia postar exatamente o mesmo video agora oaueaeuoa

mas acho que da pra pegar sim (nesse video)

[manoarroz 1269]

Sonha baixo galera

[Vitaao 42]

Ele é menos descarado que os outros ainda (jeff, lex e etc). Mas difícil ficar seco sem churriar, deve dar pra chegar pelo menos aditivando pra blindar.

[manoarroz 1269]

Matt ogus é bem grande tem 1,68 e 43 de braco e olha que o braco dele nem destaca no shape, olha o ombro da crianca. Os frequentadores desse topico pensam que nego hormonizado sao apenas os rasgados 8%bf e aqueles ogros com barriga de insulina. Se alguem de 1,70 chegar no volume do matt ogus vai ser com uma qualidade muscular bem inferior e provavelmente vai ta uma pequena baleia