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Postado (editado)

vcs tavam falando de bf e tals, quanto q esse cara aqui deve ter +-?

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Acho que essas imagens não são muito validas, esse cara se for basear pela imagem, ele parece ter 10% com retenção e ao mesmo tempo fica parecendo 15% o-o '..

acho que os caras de 10% pra baixo tão em efeito diurético.

Editado por AveiaeLeite

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Postado

Vocês se comparando com foto produzida só vão se frustrar.

Você com um shape melhor do que o meu fica com um shape 5 vezes pior se deixar eu me preparar pra uma foto. Não tem nem idéia do que uma semana de preparação + pump + luz + maquiagem (sim, maquiagem) faz.

Postado

rolou uns diuréticos pra tirar essa foto ai ..

pode ser sim, segundo relato desse cara ele fez teste e deu 12% de bf, o cara tem uma massa muscular bem consideravel tb, e esta bem diferente dos 10% da foto ali

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Postado

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Foto tirada no final do meu cutting, nessa foto eu estava sem pump tinha acabado de levantar, tenho 1,75 40,8 de braço ai, perguntaram a que bf, sinceramente, nao medi acho que nao ta alto e nem muito baixo meu bf ai, acreditao que de pra ganahar no minimo mais 2 a 2,5 cm de braço ja que isso foi em 4 meses de bunking e 25 dias de cutting, antes to cutting tava com 41,4 cm de braço nao perdi muito.

Quanto esta o bf ai?

12~14% de BF.

mano 40-41 de braço com um bf de 10% pra 1,75cm de altura é um braço bom.

2

Achar q 40~42 cm de braço natural com 10% é ruim é absurdo, pessoal tem q parar de ver fotos de BBs então rsrs.

Eu depois de descer meu BF pra 10% se conseguir manter 42 cm de braço vou ficar super feliz.

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