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Tranquilo Danilão.

Sua forma de dialogar está correta e diante de tudo já dito, parece que a menininha histérica sou eu.

Já que não possuo respaldo nenhum para debater com você, haja vista que (como você mesmo afirmou, baseado em sei lá o que) não sou nenhum powerlifter, muito menos tenho conhecimento algum sobre bodybuilding, restando a mim apenas o título de um iludido/inocente se tratando de praticantes naturais no esporte. Já você é um ótimo powerlifter, com conhecimento a anos-luz do meu, rodeado de diversos PL's renomados e experientes, suas cargas devem ser o triplo das minhas, sem contar o conhecimento absurdo que você possui acerca dos diversos aspectos do bodybuilding, o que me faz crer que você deve ter um shape super foda (dentro dos padrões naturais é claro).

Restando a mim apenas treinar e estudar muito pra ver se um dia terei a capacidade de discutir contigo sobre esses assuntos que gosto tanto.

Fica com Deus irmão!

Vc q está dizendo.

Não quero convencer vc de nada meu filho isso quem vai fazer por vc é o tempo, não se preocupe ;) apenas postei pra explanar as coisas de forma mais realista possível e não criar ilusões na cabeças dos menos experientes q vem aki, quem quiser crer no contrário tem toda a liberdade, mas já vai sabendo q as chances de quebrar a cara são de 99%, eu sou GDR ;) e estou acostumado com esse tipo de comportamento seu (e de VÁRIAS pessoas no meu cotidiano quando tento abrir os olhos deles no q tange aos relacionamentos atuais) e de alguns users daqui ;) eu nem sofro .

isso mesmo mano deixa pra la to contigo, nao vou falar nada para nao render , pq me deu vontade viu, mas vc está certo em nâo render, e outra nem vale a pena :)

segue o topico naturais do you thube

https://www.youtube.com/watch?v=JQx51s5ofFk

https://www.youtube.com/watch?v=rA5qGxgI6Qs

Os 3 possuem ótimos shapes, o primeiro pra um natural tá meio complicado conseguir ficar assim, não digo impossível, mas improvável pra maioria.

O segundo é bem alcançável por qualquer um q se dedique de verdade.

Agora o terceiro não dá de jeito nenhum, não se iludam.

Então será que o candito é natural mesmo ou não? Pq ele eh MT forte!

Se ele não for liar ...digo q ele é uma nova versão do Louis Cyr, ele compete ...assistam a uma competição dele pra vcs verem q animal q são os caras q aparecem lá nas competições q ele vai , será q os caras q competem junto com ele são naturais também??? rsrsr , claro q não né gente, abram os olhos.

Postado (editado)

Eu não sei se ele é natural ou não, mas vocês não podem se basear no shape dele pra saber se é natural, se não tô enganado tem drogas que podem te dar força mas não necessariamente mudam teu shape... Eu acho, se eu estiver enganado desculpem a ignorância rsrs

Editado por teusvarela
Postado

@Danilo Z

o que vc acha de treinos frequentes e low repts (5-6 repts) apenas com exercícios básicos pra quem visa estética e hipertrofia?

Treinos tipo sl 5x5...Madcow...Texas Method... e outros com essa faixa de reps nos básicos são ótimos pra hipertrofia desde q a dieta seja boa.Tem q haver progressão também, é importante não esquecer disso.

Eu não sei se ele é natural ou não, mas vocês não podem se basear no shape dele pra saber se é natural, se não tô enganado tem drogas que podem te dar força mas não necessariamente mudam teu shape... Eu acho, se eu estiver enganado desculpe a ignorancia rsrs

Com certeza, MUITOS competidores ciclam e nem por isso tem físico q chama atenção de alguém , Naim Suleymanolu é uma prova viva disso, o cara pesava 60 Kgs apenas, mas erguia cargas q a gente não vê nas academias caras de 120 Kgs erguendo de jeito nenhum rsrsr, pra quem não conhece, olhe o monstro em ação aí:

http://youtu.be/jKsT-zG-w0k

O s AEs não são usados só pra estética, tem gente q usa somente pra performance.

Postado

q porra é essa q ele cheira no inicio do video e pra q

Com certeza deve ser algum Noise Tork ou amônia ,é bom pra dar um up na hora de levantar cargas pesadas MUITOS PLs e caras do LPO usam hehe, experimenta uma hora pra vc ver ;) rsrs o barato é louco .só toma cuidado pra não fungar com o nariz muito perto do vidro q é perigoso vc ter um troço e desmaiar rsrs, ou ficar com dor de cabeça.

q porra é essa q ele cheira no inicio do video e pra q

Com certeza deve ser algum Noise Tork ou amônia ,é bom pra dar um up na hora de levantar cargas pesadas MUITOS PLs e caras do LPO usam hehe, experimenta uma hora pra vc ver ;) rsrs o barato é louco .só toma cuidado pra não fungar com o nariz muito perto do vidro q é perigoso vc ter um troço e desmaiar rsrs, ou ficar com dor de cabeça.

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