[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Nando32SA 423]

vc pesa qto mano?

tava com 87 to pesando 79 agora, tenho 1,75 de altura

Editado Junho 6, 2014 às 15:54 por Nando32SA

[mathhh 289]

tendeu. Deixa eu te perguntar, eu já tinha minha dieta de bulking tudo certinho. Só peguei e tirei 100g de carbos, mais ou menos 300 kcal, tá de boa?

Fui certo na ação? eauehaue

[AveiaeLeite 272]

segundo Ivan Nikolov, disse que é atleta natural, pode até ser em temporadas sem competições

aqui é em uma de suas competições

A segunda e a terceira foto ainda dá pra chegar, a primeira e última preciso nem comentar, né? rs.

@topic

Mathhh e Nando, não é querendo ser chato não, mas por que vocês não conversam pelo chat pra não desvirtuar o tópico? Se não a moderação vai acabar fechando o tópico, igual no "Reúna aqui as melhores dicas para naturais", abraço, brothers .

Editado Junho 6, 2014 às 16:30 por AveiaeLeite

[mathhh 289]

Podecrer nem tava percebendo man.

Nando responde essa pergunta minha por MP depois.

@topic

Achei maneiro o shape do cara na 2 foto, não tenho certeza, mas acho q pega natureba na 2 ft

Editado Junho 6, 2014 às 16:42 por mathhh

[T_albino 16]

foda colocar fotos dos outros aqui ... rsrs ... mas a ficam duas perguntas .. chega natural ? é natural ?

[mathhh 289]

não pras 2

[Danilo Z 2734]

Chega naturalo?

http://musclemodelblog.com/wp-content/uploads/2013/08/James-Nutt-UKBFF-Mens-Physique.jpg#

Não parece ter muito volume assim, o mais dificil é a definição, um endo chega assim ou parecido natural?

Não mesmo, esse cara tem volume bom e BF batendo na casa dos 4~6% , pele fininha q nem sacola , não dá mesmo.

segundo Ivan Nikolov, disse que é atleta natural, pode até ser em temporadas sem competições

aqui é em uma de suas competições

Natural??? É o mesmo cara nas 3 fotos???

hahaha, só em sonho.

foda colocar fotos dos outros aqui ... rsrs ... mas a ficam duas perguntas .. chega natural ? é natural ?

Não dá.

[Jhowgab 1]

galera pra vcs qual é o bf ideal pra um natural? do tipo que ele vai ter uma bom volume e uma boa definição dentro de seus limites

Editado Junho 6, 2014 às 19:16 por Jhowgab

[Leticia Lelis 595]

galera pra vcs qual é o bf ideal pra um natural? do tipo que ele vai ter uma bom volume e uma boa definição dentro de seus limites

respondam pra homens e mulheres, ok =]

[Nando32SA 423]

galera pra vcs qual é o bf ideal pra um natural? do tipo que ele vai ter uma bom volume e uma boa definição dentro de seus limites

Pra homem 10%, mulher 18 a 22%