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O cara em 2 anos saiu de um BF de uns 30% e foi pra uns 6% e ainda ganhou uns 10 Kgs de MM.

Acho sim possível esse shape pra natural MAS não em 2 anos somente, se ele fosse um ecto já com BF de 1 dígito quando começou eu não duvidaria dessa evolução em 2 anos ...mas partindo de um endo gordão q nem ele tava , EU não acredito q foi uma evolução 100% natural não, cada um crê no q quer, eu não creio q ele atingiu tal shape natural partindo de onde partiu.

Sim , dá.

30% eh exagero tb ele tinha uns 25% mais ou menos

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