[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Tanin 5931]

O poder dos roids:

[João Lustosa 13]

O poder dos roids:

40 kg em tres anos kkkkk pqp

[frankx 2773]

Q nada , isso foi só fazendo low reps nos compostos kk

[Nando32SA 423]

40 kg em tres anos kkkkk pqp

muita coisa mesmo mas o cara ficoui bem mais alto tb

[manoarroz 1269]

olha o tamanho do braco/antebraco do cara

[Viking Warrior 71]

Q nada , isso foi só fazendo low reps nos compostos kk

Ironizando que ele não tomou e ficou apenas nos low reps nos compostos ou

Ironizando que low reps é ruim ?

Apenas para tirar a duvida mesm (de uma forma educada) e para demais pessoas também não entender errado.

@TOPIC

Da pra chegar natural ? (manoarroz, vê se fica calado hein kkk)

Editado Maio 14, 2014 às 17:59 por Viking Warrior

[RAFABRAVE 783]

Putz, o peitoral do cara tem mais photoshop que a Playboy e vocês só viram as espinhas.

O cara usou efeito liquify pra aumentar o volume e efeito borrar pra esticar as linhas do meio do peitoral e perto da axila, dando aparência de melhor divisão/definição.

Pode ser drug free, mas é iniciante em montagens/photoshop... hahaha

clap clap clap...

é montagem mesmo...

o cara mal tem deltoide

Ironizando que ele não tomou e ficou apenas nos low reps nos compostos ou

Ironizando que low reps é ruim ?

Apenas para tirar a duvida mesm (de uma forma educada) e para demais pessoas também não entender errado.

@TOPIC

Da pra chegar natural ? (manoarroz, vê se fica calado hein kkk)

é um shape duvidoso...

tem muito volume, mas nao tem uma definição absurda...

acho q com mto tempo de gym dá pra chegar

[Royal 128]

O poder dos roids:

minha meta natural é o shape desse cara da 2º foto em vista q tenho 16% bf, 105kg, 1,83m altura, 44cm braço frio, 2 anos e meio de treino, não to muito longe

Editado Maio 14, 2014 às 18:07 por Royal

[Rodzilla 579]

esse de cueca da pra ficar assim natural...

[Viking Warrior 71]

É.. Depois de hoje eu não duvido em chegar mais em shape nenhum (naturalmente).

Quem conhece o Elliott Hulse ? Conheci um cara que tem uma academia na casa dele (fechada apenas para amigos) lá é super equipado, tem um quadro onde ele e os amigos discute coisas e objetivos, todos são genios mas esse cara que é o real dono da academia (afinal é na casa dele) é o maior genio que eu já vi. Ele te ve, reconhece o defeito e coloca pra trabalha, ele resolveu meu problema no sumo em questão de segundos, hoje eu sai de la com as pernas bambas (treino insano e muito bom) e cara, namoral, ele não tem um vlog, site e nem pagina ... Mas se duvidar ele ultrapassa qualquer conhecimento que temos hoje aqui no Brasil, ele n fica só no "biomecanica" ou "dietinha", ele tem um apanhado disso tudo e devo confessar que é louco kkk... Digamos que "explosivo" como o proprio Elliott Hulse, por isso eu estou comparando os dois.

O cara é giga também para um natural (ele diz que não pretende usar e nunca usou), ele tem 42cm de braço, parece que 13 anos de treinos sérios e até hoje vive nos treinos hibridos que tem gente aqui no forum ultimamente que anda querendo criar uma "rebeliao" contra esses treinos kkk...

Mas ele n fica só nos pesos não, pneus, cordas, puxas carro e etc. É muito bom e não sei como eu ainda não havia achado esse cara aqui. Eu vou começar a frequentar a casa dele agora já que fui convidado (e olha q pouquissimos são, la sao 7 pessoas, 8 com ele e todo dia parece q ele da uma verdadeira aula, banho de conhecimento). Com o passar do tempo eu vou passando um pouco do que aprendi para vcs se der, por isso fiz uma area pra mim la onde eu ando legendando videos, vou ver com ele se ele grava um ou outro comigo sendo a cobaia.

E também vou pedir a autorização dele para postar a foto dele aqui (do fb dele) e ai vcs irao ver o quanto o cara é monstro!!

OBS: Eu disse que ele tem 42cm de braço mas com 11~12% de BF que ele mesmo diz que já desistiu de ficar com esse BF, hoje ele fica entre 14~16% e arrisco dizer que ele passa os 42cm de braço (43~44cm ?) claro que seria um pouco gordura ai já. Mas não deixa de ter a marca realmente do musculo (afinal, com esse bf n da pra ter um shape apagado ainda)

Editado Maio 14, 2014 às 20:06 por Viking Warrior