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ja que ninguem fala, mulher chega nesse shape natural ????

BhlnR1uCcAAtkes.jpg

Pra mim este é o melhor tipo de shape para as mulheres

Shape muito bom para mulher ! Acho que a mulher que tentar chegar natural neste shape vai ter que ralar muito .

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Blast and Cruise faz qualquer um que tenha noção de dieta crescer ...

Uma coisa que eu não entendo nesses BBs e que vou da uma pesquisada pra tirar essa duvida (se alguém tiver algum link ai eu agradeceria) é do porque deles não crescerem TANTO com treinos como nós meros mortais conseguimos crescer, digo, se nos crescemos com treinos visando progressão de carga a lógica seria eles conseguirem crescer o triplo do que conseguimos com o mesmo treino, invés de crescer com um treino cheio de isoladores.

Sobre a mina ai de cima da foto, na minha opinião da pra chegar sim, mas confesso que tenho uma certa duvida referente a perna dela.

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porque os aes e peptídeos no geral aumentam a capacidade celular de armazenar metabólitos e crescimento das fibras

resumindo , qualquer estímulo vai hipertrofiar , seja pelo aumenta do sarcoplasma ou pelo crescimento das miofibrilas

talvez se eles treinassem mais voltados pro PL seriam mais densos , mas diferença de tamanho acho que não teria

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