Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Postado (editado)

considerando que esses fotos tem efeitos, acho que da

a ultima com certeza tem um efeito fudido, sombra etc!

quanto de braço e bf se acha que ele tem?

Editado por marcelo0007
Postado

olhando pela primeira foto 39 a 40 forçando, bf uns 9, o peitoral e abdomen sao os ponto mais fortes por essas fotos, na ultima uns 41 de braço mas eh efeito mesmo

Postado (editado)

Tenho 44cm de braço frio, e não me contento. Eu não consigo entender como as pessoas que querem superar seus limites se contenta com tão pouco.

Editado por Rafa Freak Monster
Postado

Ou a maioria ai tem a genetica muito lixo, ou nao sei...pq uns shape facilmente "chegaveis" naturalmente os cara falam que nao...

qual shape eh facilmente chegavel?

Postado (editado)

Aquele que você chegue ao ponto de não conseguir ter mais g

5 anos de treino do jeito que deve ser feito nao eh facilmente chegavel, poucos tem dedicaçao tempo e força de vontade pra isso, e ainda por cima se mantendo natural, mulecada com 6 meses de treino ja ta ciclando

Editado por Nando32SA

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora

×
×
  • Criar Novo...