[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Zikaaa]

Eu não entendo qual o motivo que leva as pessoas especialmente aqui nesse topico postar fotos ou usar referencias de quem está com um shape consideravel de iniciante e ainda por cima vir outros e dizer que só da para chegar com drogas.

Boa parte que eu ando vendo os diarios, não passam de um ano de treino, no maximo dois. Os que atingem dois anos sério sabem a real visão do que se da para chegar natural, somente por ver o proprio shape que se conseguiu naturalmente.

Um exemplo que eu gostaria de dar é de um cara que perguntou para o raphael algumas coisas e postou a foto dele (não do raphael). Anteriormente dava para ver ele falando de qualquer shape que não dava para chegar natural, quando ele postou a foto deu pra ver o pq dele dizer isso toda vez, simplesmente 1 ano de treinos "sérios" no dizer dele e com um shape lamentavel. Tem pessoas que acham que 41 de braço é mito, só com drogas (sim, dependendo da altura) mas nesse caso digo para 1.80, conheço gente no forum natural com isso, eu mesmo atingi os 40cm depois de quase dois anos e muito esforço, mas BF alto, com o BF baixo novamente acho que atingirei os 39cm.

Parem de ter a mente fechada, não é pq um tem um shape invejavel e o seu é inferior que vc n pode alcançar. Dito isso quero dizer tambem para não ter a mente muito fantasiosa querendo ter sahpe de MR. O. ou atletas profissionais natural.

Da uma olhada no diario do Craw... Ai você muda de ideia rapidinho.

é exatamente ai que tá o problema, vocês tomam como base aberrações, tinha um imbecil fake 10 páginas átras que só mandava foto de bb "natural" dos anos 30 e 40. O craw é diferenciado, é maior que a maioria das pessoas desse fórum inclusive as hormonizadas. Se 1% do povo que entra nesse tópico tiver uma genética parecida com a dele já é muito. Isso sem contar o resto, dedicação, tempo, dinheiro e tudo mais que atingir um shape igual o dele naturalmente exige.

Caiam na real, voces não tem genética de um bb dos anos 30, não são aberrações igual jay cutler ou coleman e não vão atingir um shape absurdo naturalmente, postam fotos de shapes bons(para naturais) aqui e nego diz "nem parece que treina", porque ficam vendo vídeo do jeff seid e frank mcgrath na internet e tem uma visão totalmente deturpada da realidade. Se tu quer ter noção do que da pra pegar naturalmente vai pra sua academia e vê quantos caras com 40 de braço e bf aceitável são naturais, a resposta vai ser 0 ou algum ou outro que é uma aberraçãozinha e mesmo assim não vai ser um cara seco ou denso.

Mesma coisa que se criarem um tópico "Da pra chegar hormonizado?" E colocarem logo uma foto do coleman, vocês falariam que dá? Não, então parem de tomar aberrações como base.

[marcelo007]

temos 4 bons exemplos de shapes naturais aqui no fórum (pelo menos dizem que são)

1º Craw

2º Thiago

3º Paredão

4º raphaelrn, seria legal uma foto ( que pela foto do avatar tem um bom shape e diz que é natural)

Editado Fevereiro 14, 2014 às 03:36 por marcelo007

[Viking Warrior]

Genetica => Endomorfo

Objetivo => Força

Estado atual => Cutting

Estado na foto => um dia antes do cutting

AE's => nunca fiz o uso

Tempo de treino brincando => 3 anos

Tempo de treino sério (resetando geral) => 2 anos

Braço => 40cm (na foto)

BF => 15% (na foto)

Altura => 1.80

Peso => 83kg

descendência => Alemães

Agora... só se for meus bisavôs alemães que me deram a genetica que tenho. Pq pelo que vejo no dia a dia, eu sou normal como qualquer um, só tenho menos conhecimento que muitos e mais tempo de treino que muitos (e isso é um ponto pessimo ao meu ver).

Editado Fevereiro 14, 2014 às 03:45 por Viking Warrior

[Zikaaa]

e você tem 15% de bf, diminui pra 10 e seu braço cai pra 38, diminui pra 7 igual do marc fitt que neguinho fala que dá pra chegar natural e você tem 36, entendeu a diferença?... Não to dizendo que seu shape é ruim, ele é bom.

Editado Fevereiro 14, 2014 às 06:25 por Zikaaa

[Matheus_]

parece ter menos de 15% de bf, sério.

[fcarijo]

também acho que tem uns 12% de bf ali, só se acumular muito na bunda ehhe

[Oenomaus]

também acho que tem uns 12% de bf ali, só se acumular muito na bunda ehhe

FATO UHAUHAUHAUHAHUAHU

[ThiBandicoot]

o negócio é o seguinte:

Bom volume + pouca definição = dá pra chegar natural

Boa definição + pouco volume = dá pra chegar natural

bom volume + boa definição = dá pra chegar natural dependendo da genética, tempo de treino, alimentação, etc...

ótimo volume + ótima definição = não dá pra chegar natural...

Eu prefiro meu shape: 42 de braço com 1.76 de altura, 86 kg , bf uns 14%, do q 38 de braço, 9% de bf e trincado... (Minha opinião)

[ritchien]

o negócio é o seguinte:

Bom volume + pouca definição = dá pra chegar natural

Boa definição + pouco volume = dá pra chegar natural

bom volume + boa definição = dá pra chegar natural dependendo da genética, tempo de treino, alimentação, etc...

ótimo volume + ótima definição = não dá pra chegar natural...

Eu prefiro meu shape: 42 de braço com 1.76 de altura, 86 kg , bf uns 14%, do q 38 de braço, 9% de bf e trincado... (Minha opinião)

Eu pensava assim ..

Até diminuir o BF e ver que chama mais atenção =/

[Nando32SA]

Eu pensava assim ..

Até diminuir o BF e ver que chama mais atenção =/

se for na praia pra meminas novinhas pode até ser, mas de camiseta some, eu tb sou mais 42 de braço com 14% de bf