[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Royal]

N da p pegar esse shape natural nao...

Enviado via Tapatalk

po sera que nao levando em conta q ele tem um bf aceitavel e eu tinha 43cm braço com 14% bf ele deve ter uns 44 10%, mesmo eu mandando uns EC, clen não vai?

[Theo6]

Pavel Rudometkin, em torno de 5 anos só de BW e treina pernas na academia as vezes, é o mesmo do meu avatar...

O que acham? dá pra chegar?

Pra quem não conhece, ele tem um canal no youtube chamado The fortress...

[ritchien]

Não acho ele gigante.

Dá sim lol.

[Thiago CWB]

os BW tem Abds trincado pq eles ficam em muita isometria, são EXTREEEEEMAMENTE exigindos na maioria se nao em TODOS exercicios, porém nao tem volume, questão de definição apenas mesmo.

[Theo6]

É como se no BW vc tivesse um grupo muscular a mais pra treinar hehe, assim como pros que fazem treinamento funcional tem muito trabalho "em cima" do core.

[Victo]

a umas paginas atrás postaram o shape do Marc Fitt, tava aqui olhando a pagina do face dele tem umas fotos recentes,

Eai da pra pegar ainda?

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Editado Fevereiro 5, 2014 às 20:55 por Victo

[GUGA19]

tá zoando do kra mano rs, acha que não tem condição de chegar a algo semelhante? tem um exemplo aqui no fórum o usuário Paredão que se diz natural,

Editado Fevereiro 5, 2014 às 21:05 por GUGA19

[Visitante usuario_deletado17]

tá zoando do kra mano rs, acha que não tem condição de chegar a algo semelhante? tem um exemplo aqui no fórum o usuário Paredão que se diz natural,

Paredão é menor que ele...

[Nando32SA]

Paredão é menor que ele...

bemmmm menor

[Eduardo87]

po sera que nao levando em conta q ele tem um bf aceitavel e eu tinha 43cm braço com 14% bf ele deve ter uns 44 10%, mesmo eu mandando uns EC, clen não vai?

Vai sim!