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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?


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Dieta ajuda mto experiencia propria a mais de um ano sem suplementos devido tratamento de espinhas e agora com o tratamento do Roacutan deu certo, tive experiencias com outros tratamentos q foi perda de muito dinheiro e tempo. Nesse período nao obtive o melhor shape e nem hj tenho mas estou a busca esse ano pretendo conseguir um ganho, nao vou virar monstrao mais so de evoluir natural e chegar de pouco a pouco num shape bacana pra esse ano esta bem. Mas todos temos nossas ambições e ai fka a critério se aonde chegar com dieta e treino com dedicação se está bom, pois cada corpo tem um natural tenho amigos q treina e nem tem uma boa dieta e só de olha vc v q da pra chegar longe se seguir o treino e dieta e outros q pra chegar aonde alguns chega natural vai precisa de mais esforços e de aes pra chegar mais longe


Dieta ajuda mto experiencia propria a mais de um ano sem suplementos devido tratamento de espinhas e agora com o tratamento do Roacutan deu certo, tive experiencias com outros tratamentos q foi perda de muito dinheiro e tempo. Nesse período nao obtive o melhor shape e nem hj tenho mas estou a busca esse ano pretendo conseguir um ganho, nao vou virar monstrao mais so de evoluir natural e chegar de pouco a pouco num shape bacana pra esse ano esta bem. Mas todos temos nossas ambições e ai fka a critério se aonde chegar com dieta e treino com dedicação se está bom, pois cada corpo tem um natural tenho amigos q treina e nem tem uma boa dieta e só de olha vc v q da pra chegar longe se seguir o treino e dieta e outros q pra chegar aonde alguns chega natural vai precisa de mais esforços e de aes pra chegar mais longe


os mesmos que falam que nao da pra pegar 42 de braço natural, sao os mesmos que ciclaram cedo demais colocando culpa na genetica, mas nunca fizeram uma dieta rigida,

e os que falam que vao chegar a 50 de braço natural, sao os mesmos que não tem nem 1 ano de treino e pq estão evoluindo rapido acham que vão continuar assim durante anos

kkkk isso eh msm tem uns q começa a treinar em ganha 5 cm d braço rápido e ai acha q em 2 anos vai ser nivel profissional é pra rir e nessas q eu falo, vc consegue se continuar assim sem dormir e indo pra balada q isso so faz mal pros outros e nao pra vc q eh raro

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jamesfour, on 11 Jan 2014 - 13:37, said:snapback.png

Como diferenciar um natural de um hormozinado? Tem uns cara que só olhar da para saber, mas tem uns que já bate um dúvida se é ou não...

Densidade e qualidade muscular.

Uma pessoa pode ter 80kg natural e outra tem 80kg hormonizado. Dá pra perceber que no natural o BF ainda é 1000x maior do que o hormonizado.

Tamanho não tem nada a ver o que manda é a qualidade. A qualidade de quem é hormonizado é muito maior.

Se o natural pensar em definir vai perder volume. Se resolver ganhar volume vai perder definição.

É assim que funciona.

Editado por Victo
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Hormonizados possuem a pele colada até com 12% de bf, ombros são muito redondos por causa do coquetel de esteróides, trapézios são muito desenvolvidos pro resto do corpo...Ou então quando o cara cresce seco com menos de 8% de bf, ou ele aparenta ser muito maior quando chega nesse nível de gordura.

Natural: UG10.jpg

Não natural

img_162366_black-ogus-cake-v-necks-are-b

Essas são as formas que eu uso pra detectar alguém que não é natural

Editado por Fisthead
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Hormonizados possuem a pele colada até com 12% de bf, ombros são muito redondos por causa do coquetel de esteróides, trapézios são muito desenvolvidos pro resto do corpo...Ou então quando o cara cresce seco com menos de 8% de bf, ou ele aparenta ser muito maior quando chega nesse nível de gordura.

Natural:

Matt Ogus n é natural, mas agora aqueles caras que vc gosta de postar, com muito mais volume que ele, são né...

Pra deixar claro não to aqui falando que ele é natural, mesmo pq n ponho a mão no fogo por ngm. Muito embora eu não negue que, em termos de volume acho alcançável ( não se enganem pelas fotos, o cara usa muito jogo de luz - inclusive ja falou sobre isso em algum video).

Editado por Night
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Matt Ogus n é natural, mas agora aqueles caras que vc gosta de postar, com muito mais volume que ele, são né...

Pra deixar claro não to aqui falando que ele é natural, mesmo pq n ponho a mão no fogo por ngm. Muito embora eu não negue que, em termos de volume acho alcançável ( não se enganem pelas fotos, o cara usa muito jogo de luz - inclusive ja falou sobre isso em algum video).

Cara, por tudo que eu já li até hoje( bastente coisa), eu tirei a conclusão de que são naturais sim, se tu for reparar no bf dos caras, nenhum fica abaixo de 10%.Nenhum deles tem pele colada, veia saltada, ombro saltado, antebraço gigante e todos eram extremamente fortes, sinal de que tudo foi conseguido com anos de dedicação.Fora que pelas entrevistas que os fisiculturistas da época deram, só começaram a usar dps de 1958.

Com toda sinceridade, vc acha que isso aqui não é natural?

GeorgeEiferman1.jpg

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