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Postado

Scott hermann treina a 18 anos. Ele vive disso.

Demora mto para ter um shape de qualidade.

A gente treina 1,2, 3 anos. e só estamos no início...

É complicado........

Postado (editado)

tens uns caras aqui subestimando o potencial do corpo humano naturalmente, porque vixe ...

Por isso eu mal comento aqui, vou fazendo meu possível que é melhor acreditar em mim do que acreditar do que é impossível pra um pessoal aí.

Editado por ritchien
Postado

que foto brad Pitt está com 45cm de braço ? nas fotos postadas se muito ele chegou foi a 40 de braço !

abdomen e peitoral torto hem , horrivel ....nego se compara com cada porquera hem pqp hem

Postado

o Scott Herman é um bom exemplo. Até pq dá pra ver videos, e videos são mais fáceis de analisar do que fotos. E é um bom exemplo.

Tem 1,77 e 80 kg.


malhado-homem-entra-na-justica-apos-ser-

Dá pra chegar? Acho que não né, olhe quanto volume!!!! pra chegar nesse nível (tamanho) tem que ciclar não tem jeito né, se quiser definir então, perde tudo!!

é alguem do forum ? Não entendi...

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