[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[caiolima 167]

Meu Deus, tem gente que precisa de aula de interpretação de texto, só pode!

O que o Travis falou que esse shape do Edward Norton não é "uma bosta" como tem gente que falou. É claro que se for pra ser um objetivo, poderia escolher um shape melhor, mas NÃO foi isso que ele falou.

Ele falou que esse não é um shape de merda, quantas pessoas na rua você vê com um shape assim?

Muita gente pensa assim: "O meu objetivo é ficar maior que esse cara, então o shape dele é uma merda."

[Visitante usuario_deletado343434]

Tem outro detalhe importante do fórum que o pessoal não cita, a idade, passei todo o meu sub 20 com 1 digito de BF, e a maioria do sub 20 tem 1 digito de BF, por isso que se diz frango com tanquinho é igual gorda tetuda, não vale! Então, para o sub 20 se destacar dos outros apenas com muita massa muscular, porque qse todos tem BF bem baixos, o típico shape de surfista.

MAS o bixo pega depois dos ~24 anos, tanto para os homens qto para as mulheres. Primeiro que qse todos levaram uma vida sedentária e tinham shapes bonitos pela feliz combinação do seu pai e sua mãe, talvez um esporte ocasional e não levado a sério, então aos ~24 anos o que eles tinham de graça vai embora e todos continuam a se alimentar exatamente da mesma forma como se alimentavam antes dos 20 anos, idade onde qse todo mundo tem um shape bom.

Então fica esse divisor de águas no fórum e na vida, sub 20 acha um shape fraco, "nem parece que treina", e quem está chegando aos 30 anos ou mais acha aquele shape muito, muito bom

[striker. 5]

Má (ou nenhuma) interpretação de texto, a gente vê por aqui!

[2]

[Yeah-Buddy 0]

Quanto mais treino menos treinavel o cara fica...

Discutir se da para chegar natural é algo totalmentr sem noção, já que cada pessoa tem sua individualidade, produção hormonal diferente, estrutura óssea diferente.. Tentando discutir se da ou não tem q levar tudo isso em consideração, porém por un fórum isso é....impossível!

[striker. 5]

Tem outro detalhe importante do fórum que o pessoal não cita, a idade, passei todo o meu sub 20 com 1 digito de BF, e a maioria do sub 20 tem 1 digito de BF, por isso que se diz frango com tanquinho é igual gorda tetuda, não vale! Então, para o sub 20 se destacar dos outros apenas com muita massa muscular, porque qse todos tem BF bem baixos, o típico shape de surfista.

MAS o bixo pega depois dos ~24 anos, tanto para os homens qto para as mulheres. Primeiro que qse todos levaram uma vida sedentária e tinham shapes bonitos pela feliz combinação do seu pai e sua mãe, talvez um esporte ocasional e não levado a sério, então aos ~24 anos o que eles tinham de graça vai embora e todos continuam a se alimentar exatamente da mesma forma como se alimentavam antes dos 20 anos, idade onde qse todo mundo tem um shape bom.

Então fica esse divisor de águas no fórum e na vida, sub 20 acha um shape fraco, "nem parece que treina", e quem está chegando aos 30 anos ou mais acha aquele shape muito, muito bom

Cannabis faz mau cara.

Com 30 o sujeito está só iniciando a vida adulta, já pra maioria do fórum são pessoas velhas, sofrem de osteoporose e baixa testosterona, ah faz favor....

[Gabriel138 1859]

Parem de alimentar esse troll

[rodrigoDBZ 90]

essa galera que faz ''treino de natural'' é tudo hormonizado

aquele alberto nunez, matt ogus, layne norton e cya

eles usam esses treinos pra iludir a criançada...

pra mim não existe treino de natural e de hormonizado, existe progressão só isso... uns progridem tensão de uma maneira e outros de outras... eu sou um que não faço esses ''treinos de natural'' com frequência alta e baixo volume, sou muito mais frequência mediana e volume balanceado, estilo ABCD+FB e as vezes 5/3/1.qu

Querer comparar o omar isuf com matt ogus e alberto nunes é sacanagem.Além do cara não ser bodybuilder e não viver do corpo , o shape dele é infinitamente inferior.

Essa parada de natural é muito relativo, devido a alimentação, genetica, suplementação, descanso e etc. As vezes você pode ter um corpo natural melhor do que um cara que usou anabolizantes e comeu errado, treinou errado, dormiu mau, tpc errada, nao se cuidou depois e etc.

Acho difícil, existem estudos científicos que um hormonizado sem treinar e fazendo dieta de uma pessoa comum , tem ganhos até 50% maior que um natural com treinos e dietas bem montados.Eu sei que é doloroso acreditar nisso , mas um natural dedicado NUNCA vai ser superior a hormonizado relaxado.

[GuiM 80]

Parem de alimentar esse troll

Eu ia escrever um puta texto aqui pra ele, mas achei melhor todo mundo fazer isso mesmo.. deixa que passa.

[Yeah-Buddy 0]

Natural não sobe em palco

[AveiaeLeite 272]

Ja to até guardando uma graninha pra comprar umas drogas, pq esse tópico foi desmotivador KSPAKSPPO...

Mas é a verdade mesmo, nunca ví um natural com shape FODA, é bem dificil mesmo..