[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Rodzilla]

Frank medrano dá né?

http://www.youtube.com/watch?v=RFPsvF3UOdo

mermão os ABS desses caras que fazem BW tem força demais, caramba..

[mathhh]

Tem mesmo..

Só aproveitando o post, acho que a unica parte dificil mermo de pegar no shape do Frank, é esse abdomen dele, é muito top, completaço o abdomen..

-nohomo

[Silva B]

Frank medrano dá né?

http://www.youtube.com/watch?v=RFPsvF3UOdo

Acredito que sim apesar de ele ter um bf bem baixo o volume também é baixo depende do seu foco, dedicação e organismo... acho que da pra chegar sim

Tem mesmo..

Só aproveitando o post, acho que a unica parte dificil mermo de pegar no shape do Frank, é esse abdomen dele, é muito top, completaço o abdomen..

-nohomo

Caraca eu não tinha visto o vídeo todo, ele tem muuita força pqp, agora fiquei confuso não tinha olhado direito... hauishaiush

[Rodzilla]

quantos kgs vcs acham q ele tava fazendo naquele dips ali? atualmente faço 5reps com 24kg, ali parecia ter uns 60kg!!!

edit:

o que acham do GREG PLITT?

http://www.youtube.com/watch?v=Yl3NGvna2KA

Editado Outubro 24, 2013 às 22:50 por rodrigomedicina

[Johnn]

Não conhecia esse cara...foda.

A Human Flag é meu sonho de fazer hauhuahauh

[mathhh]

Greg plit.. ta de brinkeixon with me cara?

[brayanbobs]

O que acham do shape do Thor Batista? hahahaha

[Lucas Jefferson]

O que acham do shape do Thor Batista? hahahaha

não sei se e natural,so sei que ele e um grande filho da puta, e alguns ainda falam que ele e gay

[Zikaaa]

thor batista não da pra chegar nem perto natural, procura umas fotos melhores ai, o cara tem bem mais de 45 de braço.

Editado Outubro 24, 2013 às 23:46 por Zikaaa

[duduz]

Não conhecia esse cara...foda.

A Human Flag é meu sonho de fazer hauhuahauh

2 shuhsau, vou acabar inicinando umas progressões pra conseguir fazer futuramente haha