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Pessoal mudando um pouco o assunto quero saber sobre performace, é possível fazer isso https://www.youtube.com/watch?v=IQWctkMLJNA sendo natural. Lógico q eu sei q leva alguns anos.

Seria treino de força so? Shape legal o dele, porem a força e incrível.

Qualquer opinião eu gostaria de ler vlw.

Veja os videos de bodyweight workout no youtube. Isso aí é técnica, não é questão de ser natural ou não...

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Pessoal mudando um pouco o assunto quero saber sobre performace, é possível fazer isso https://www.youtube.com/watch?v=IQWctkMLJNA sendo natural. Lógico q eu sei q leva alguns anos.

Seria treino de força so? Shape legal o dele, porem a força e incrível.

Qualquer opinião eu gostaria de ler vlw.

Precisa de AEs pra isso não, só que um monte desses caras são ex-ginastas principalmente na europa e russia, por isso o desenvolvimento muscular.

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Precisa de AEs pra isso não, só que um monte desses caras são ex-ginastas principalmente na europa e russia, por isso o desenvolvimento muscular.

Mas ginastas usam esteroides, não digo todos, mas melhor empenho alem do alcance ira exigir de ergogênicos, porem acredito que da pra conseguir esse desempenho apenas com treino.

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Mas ginastas usam esteroides, não digo todos, mas melhor empenho alem do alcance ira exigir de ergogênicos, porem acredito que da pra conseguir esse desempenho apenas com treino.

Pois é mano...

http://www.youtube.com/watch?v=4XDQvSHYH00

sera que eu pego esse shape ate o verão galera??

1393758_531134513623591_612725668_n.jpg

essa poha é o cantor do Só Pra Contrariar? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Alexandre pires? hahahahahaha

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o que quer dizer half natty? usa só queimadores?

achei massa o shape desse maluco, se diz natural mas deve ter algum ciclo nas costas... o que eu n entendo é esse lance de half natural, alguém manja disso?

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o que quer dizer half natty? usa só queimadores?

achei massa o shape desse maluco, se diz natural mas deve ter algum ciclo nas costas... o que eu n entendo é esse lance de half natural, alguém manja disso?

Acho que isso é oque falei em um post a um tempo atras

o conceito deles (gringos) de natural é diferente do nosso...

mas nao me arrisco a dizer o por que disso, nem muito menos quais drogas estão inclusas dentro da categoria "natty" deles, pois li rapido o artigo que vi sobre isso!!

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