Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Publicidade

Postado

Mike mentzer, é possivel?

521592_10150646784938717_320870023716_93

http://www.simplyshredded.com/simplyshredded-exclusive-profile-former-ifbb-professional-bodybuilder-mike-mentzer-1951-2001.html

Aqui diz que ele era fã de treinos intensos com bastante peso e até a falha muscular, e pouco frequentes. Não liguem para a tradução lixosa do google tradutor.

Mentzer aprendeu que Viator treinados em intensidade muito alta (pesos pesados ​​para tantas repetições quanto possível, a fadiga muscular total), para sessões de treino muito breve (20-45 minutos por sessão) e pouco frequente.

Acho que o bigode é natural.

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...