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Postado

pessoa de 1,75, na minha opinião um shape objetivo (não digo limite) natural seria

40-42 de braço, dependendo do formato do biceps

60-65 de pernas

10% de bf, nao menos

É um muleque piranha, grande, definido e bonitão pras gatinha

Serio? Pra mim ta ótimo AEHUAHEEa, tenho 1,74! Espero mesmo, vou evitar tentar evitar as cagadas...reduzindo meu bf, e aumentanto meu biceps, e definindo meu peitoral ta de bom tamanho.

Postado

"unica coisa que acho interessante é o percentual de gordura"

hueahueuha talvez a parte mais importante de um shape ?

enfim, o forum e livre, posta quem quiser, comenta quem quiser

fuis

Postado

Rapaziada, o cara está tentando alimentar o ego dele. Ele quer que vocês digam que é impossível só para ele se sentir foda. A real, cada um tem seu objetivo, pra você, seu baixo bf deve ser foda pra caralho, para outros, pode não ser nada.

Postado

Tabom cara, todo mundo já sabe que você é natural. Você exalta tanto isso que parece que tem que provar algo.

Eu não acho seu shape nada demais, pra falar a real única coisa que acho interessante é o percentual de gordura

kkkkkk falou tudo! O Cara tem que provar pra todo mundo que é natural e todo mundo tem que acreditar na palavra dele! Quando li a frase "todos meus amigos usam, MENOS EU..." já decidi minha opinião sobre ele...

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