falange- 1184 Postado Agosto 21, 2013 às 22:42 Compartilhar Postado Agosto 21, 2013 às 22:42 curti o video, pena que esse cara seja frango... acredito que seja natural Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ImFool 80 Postado Agosto 21, 2013 às 22:49 Compartilhar Postado Agosto 21, 2013 às 22:49 Cara, não é porque funciona em você que só vai funcionar isso pra todos. Eu tinha 52 de perna quando entre na academia, cresci elas e não consigo fazer 3x10 com 20 kg de cada lado, agora estou com 62 de pernas e elas não são cheias de gordura, aparece os 3 corte do quadríceps fácil. Eu nunca precisei de peso pra crescer, só o movimento certo fadigando o músculo com um treino bem montado, o que faz crescer é a dieta. Eu respeito esse tipo de treino, até porque já fiz e gostei, mas tive os mesmos resultados fazendo do meu jeito. cara, qndo os caras daki do forum falam em progressão de carga é só um jeito facil de falar progressão de tensão (todo topico eu falo isso..) Mas e obvio que existem outros meio, só que pra um leigo é mais facil aumentar 1kg por semana, do que fazer ele entender e aplicar todas as variáveis que envolvem progredir a tensão sobre o musculo. DarkZin09 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Keeperr 350 Postado Agosto 21, 2013 às 22:51 Compartilhar Postado Agosto 21, 2013 às 22:51 sabe a altura dele gremista? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardo87 138 Postado Agosto 21, 2013 às 22:53 Compartilhar Postado Agosto 21, 2013 às 22:53 cara, qndo os caras daki do forum falam em progressão de carga é só um jeito facil de falar progressão de tensão (todo topico eu falo isso..) Mas e obvio que existem outros meio, só que pra um leigo é mais facil aumentar 1kg por semana, do que fazer ele entender e aplicar todas as variáveis que envolvem progredir a tensão sobre o musculo. Sim, tem bastante gente que eu vejo falar em progressão de tensão, e é isso que faço. Mas sei lá, tem gente que sabe explicar sobre isso, algumas pessoas inteligentes sabem explicar o porque ela está fazendo um treino de força com progressão de cargas (um exemplo é quem eu citei ali o DaniloZ, eu vejo os posts dele e vejo que ele entende sobre musculação muito bem, só não concordei com esse post dele falando que é o único jeito de crescer), mas infelizmente a maioria no fórum faz isso por modinha mesmo. Um vai seguindo o outro. Eu também progrido cargas, mas não é o MAIOR objetivo no treino. ImFool e mathhh reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Xtrem3Fl 40 Postado Agosto 21, 2013 às 23:03 Compartilhar Postado Agosto 21, 2013 às 23:03 (editado) não sei como ele se considera natural Editado Agosto 21, 2013 às 23:03 por Xtrem3Fl Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tanin 5929 Postado Agosto 21, 2013 às 23:11 Compartilhar Postado Agosto 21, 2013 às 23:11 caralhada velho, video foda e shape foda. o cara lembra mt o Arnold, até nas roupas, camiseta branca, calçãozinho e tal... bah que loucura Foda. Queria mais músicas no estilo desse vídeo... Esse japa feio que se diz natural é pra rir né hahahaha. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Johnn 5835 Postado Agosto 21, 2013 às 23:14 Compartilhar Postado Agosto 21, 2013 às 23:14 Ogus é natural sim. O Jeff Said que disse. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Aluno 7 Postado Agosto 21, 2013 às 23:15 Compartilhar Postado Agosto 21, 2013 às 23:15 Foda. Queria mais músicas no estilo desse vídeo... Esse japa feio que se diz natural é pra rir né hahahaha. Cara esse japa tem um dos shapes mais estéticos que já vi pra fitness na vida... só que essa cara dele é uma merda PQP... anula todo o shape! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lettos 12 Postado Agosto 21, 2013 às 23:24 Compartilhar Postado Agosto 21, 2013 às 23:24 não sei como ele se considera natural O Matt Ogus é Natural, acompanho ele faz uns 3 anos qdo ele só postava no myspace. Se ele ciclasse iria ficar na cara, porque ele posta videos TODO dia. e acho que ele chegou no limite genético dele, faz uns 3 anos que ele está com ganhos minimos. Acompanho ele porque na epoca ele era um dos poucos que usava o leangains(qdo nao era famoso e nem tinha o site leangains), e alimentação dele é impecavel, tem o tracking de toda comida dele aqui: http://www.myfitnesspal.com/food/diary/flexforall no youtube tem uns videos dele antigo http://www.youtube.com/user/flexforall2/videos?view=0&flow=list&sort=da e no myspace dele tem quando ele era moleque, dá pra acompanhar todo progresso dele. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Espartano_ 126 Postado Agosto 21, 2013 às 23:25 Compartilhar Postado Agosto 21, 2013 às 23:25 Foda. Queria mais músicas no estilo desse vídeo... Esse japa feio que se diz natural é pra rir né hahahaha. Aless acredita porque o Quisso diz que ele é. Uma vez o Quisso falou que ele era natural e aí os caras tudo acreditaram. Tanin reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora