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diga mais sobre isso..

Nao tem mt oque dizer cara. E so olhar os topicos que sao criados na area de nutriçao,treinamento e os diarios que relatam o uso de ae's e suplementos.

A maioria que faz o caralho a 4, se prende a mil teorias diferentes. Dai quando os resultados sao medilcres eles entram no embalo de que nada e possivel.

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O que eu acho mais ridículo nas antigas discussões, é que qualquer shape tosco era considerado anabolizado. Taí os fisiculturistas pré-eas, tinham shapes muito bons e melhores do que muitos desses caras de tópicos.

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