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Deu uma evoluída boa!!

o dorsal ficou maneiro!

estuda um pouco mais e qd puder manda um bulk clean, e dps manda um cutt!

parabens pelos resultados!

Brigado,sim estou buscando mais informações sobre bulking clean,como todo ex gordo o medo de voltar a ser gordo é grande,então tenho que estar afiado antes de começar a dieta.

Pelas imagens,quanto de bf vc chuta que tenho ?

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