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[Falta de Pesquisa](Dúvida) Como Tomar Esse Combo De Suplementos ?

Por Filipe Borges
Em Lixeira

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Postado

primeiro você pesquisa antes de comprar, se vc ainda não comprou, espero te ajudar

whey após o treino

10grs de glutamina dia

hipercalorico, nunca usei, prefiro fazer caseiro!!!! com bastante aveia!!!

Postado

tanto faz o horário que vc tomar o importante é o total no final do dia, só que o hipercalórico eu mandaria antes do treino pra dar aqueles gás.

Postado
  • Supermoderador

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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