Relato Duratestoland X Oxandroland Inicio 20/08/13

[proforça 0]

Pessoal

Vou fazer aqui neste tópico o relato o meu ciclo e Dura x Oxan

@EDIT~~FOTOS NO FINAL DESTE POST

Aceito sugestões!

Idade - 22 anos
Altura - 1.85m
Peso atual - 90kg
bf - 12%

Histórico com ae's -> Usei em 2008 mas e forma totalmente incorreta. 4 ampolas apenas...só fiz cagada nessa época. Coisas como usar 4 ampolas de Dura, usar 20mg de Oxan/dia, não fazer tpc etc..

Objetivos - Ganho de FORÇA e EXPLOSÃO, 8% bf, e pouco ganho em massa, para ficar entre 84 e 86kg no máximo.

Ciclo -

1-12 500mg Duratestoland
5-12 60mg Oxandroland

TPC SERMS + tribulus + ZMA

Caso haja sensibilidade, entrarei com tamoxifeno ou anastrozol, dependendo.

Se os testículos diminuírem muito, entro com o HCG na quinta semana 250ui a cada 4 dias.

SUPLEMENTAÇÃO:

Whey (Carnivor)
Glutamina
Beta Alanina
Nitrocore (blend)
BCAA
Óleo de Peixe

Optimen (Multivitamínico)

Creatina Concret

Dieta :

8000kcal/dia sendo:

350gr proteína (1400kcal)

680gr carbo (2720kcal)

200gr lipídeo (1800kcal)

(57%)4gr/kg > 420gr proteina/dia > 1700 kcal

(13%)8gr/kg > 973gr carbo/dia > 3900kcal

(30%)3gr/kg > 270gr lipideo/dia > 2400kcal

Carbos a serem utilizados > Batata doce, Arroz, Feijão, Macarrão integral, Mel

Proteínas a serem utilizadas > Suplementos, Peito de peru, Peito de Frango, Peixe

Lipídeos > Azeite de oliva, Oléo de canola, Oléo de peixe.

Treino:

Voltado para força bruta, séries de pouca repetição e muita carga para todos os grupos 4x na semana.

Aeróbico e no mínimo 2 a 3 horas diárias (futebol e boxe), por isso tantas calorias na dieta.

Ciclo começa na Segunda Feira (20/ago/2013)

e as aplicações serão feitas sempre a noite.

A Oxan será tomada ao longo do dia respeitando a meia vida da droga.

Segunda ou terça posto fotos e resultados dos exames de sangue!

Abraço

@EDIT- ATUALIZADO COM OS EXAMES POSTERIORES

RESULTADO EXAMES DE SANGUE >

TESTO TOTAL = 442 ng/dL (normal de 241 a 827) / 2ª parcial - 1618 ng/L / 3ª parcial - 1622 ng/dL

SHBG = 31,6nmol/L (normal de 13 a 71) / 2ª parcial - 21,3 nmol/L / 3ª parcial - 28,6 nmol/L

TESTO LIVRE CALCULADA = 9,36 ng/dL (normal de 3,4 a 24,6) / 2ª parcial - 28,02 ng/dL / 3ª parcial - 47,02 ng/dL

TESTO BIODISPONIVEL = 219,25 ng/dL (normal de 82 a 626) / 2ª parcial - 916,37 ng/dL / 3ª parcial - 1101,81 ng/dL

Cortisol Basal = 9,9 ug/dL (normal de 4,0 a 22,0) / 2ª parcial - / 3ª parcial - 11,7 ug/dL

Colesterol total = 137 mg/dL (desejável, < 200) / 2ª parcial - 134 mg/dL / 3ª parcial - 136 mg/dL

Glicemia em jejum = 75 mg/dL (normal de 60 a 99) / 2ª parcial - 91 mg/dL / 3ª parcial - 78mg/dL

Sódio = 143 mmol/L (normal 132 a 146) / 2ª parcial - 142 mmol/L / 3ª parcial - 141 mmol/L

Potássio = 4,5 mmol/L (normal 3,5 a 5,5) / 2ª parcial - 4,8 mmol/L / 3ª parcial - 4,0 mmol/L

Hematócritos = 4.54 milhões (normal 4,32 a 5,72) / 2ª parcial - 4.58 milhões / 3ª parcial - 4,67 milhões

Hemoglobina = 13,9 g/uL (normal 13,5 a 17,5) / 2ª parcial - 14,0 g/uL / 3ª parcial - 14,6 g/uL

Volume globular = 40,7% (normal 38,8 a 50%) / 2ª parcial - 40,6% / 3ª parcial - 43%

Hemoglobina Glicada = 5,2% (normal é inferior ou igual a 5,4%) / 2ª parcial - 5,4% / 3ª parcial -

Ferro Sérico = 166 ug/dL (normal 59 a 159) / 2ª parcial - / 3ª parcial - 71 ug/dL

Ferritina = 168 ng/mL (normal de 22 a 322) / 2ª parcial - / 3ª parcial - 55 ng/mL

FOTOS > Não ficaram mto boas pq tive que tirar com o note... to sem câmera...algumas fazendo força outras não...

http://imageshack.us...2/3924/mqoa.jpg

http://imageshack.us...9/2376/eqvx.jpg

http://imageshack.us...8/8026/ljfo.jpg

http://imageshack.us...8/8026/ljfo.jpg

http://imageshack.us...1/3936/cnjt.jpg

http://imageshack.us...4/2171/c7a4.jpg

http://imageshack.us...8/8290/hf3f.jpg

http://imageshack.us...1/9912/jrhu.jpg

abraço

Editado Outubro 6, 2013 às 17:27 por proforça

[Chosen 4]

500mg de duratestoland e pouco.... ja tentou conseguir a de farmacia? mt melhor

Editado Agosto 15, 2013 às 05:25 por Chosen

[MOTD 353]

acompanhando!

[yobikomi 13]

caracas brow, com 8000kcal tem como baixar o peso ??? posso estar falando besteira

boa sorte !! bem vindo brow!!!

Editado Agosto 16, 2013 às 14:29 por yobikomi

[MOTD 353]

caracas brow, com 8000kcal tem como baixar o peso ??? posso estar falando besteira

boa sorte !! bem vindo brow!!!

Tinha lido essa loucura não! Na boa, 8k kcal, (1,85, 90kg, 22 anos), se voce baixar o bf vc tem algum doenca! (usando dura e oxan)!

[flavianojr 8]

po man quero ver isso ae, tomara que vá bem jow, boa sorte

[HateCreation 10]

Vou acompanhar essa

[Fiorex 20]

Acompanhando ...

8mil Kcal

pqp

posta essa dieta direito mano, quero ver aonde vai caber tanta comida ...

[MOTD 353]

Acompanhando ...

8mil Kcal

pqp

posta essa dieta direito mano, quero ver aonde vai caber tanta comida ...

O apetite do fera deve ser de um urso mesmo, porque eu para bater 4k ralo, e muito! empurrando pra dentro a comida!

[TsuG 1056]

Eu ia fazer esse mesmo ciclo. nas mesmas dosagens.

porem só encontrei dura organon ou duratestoland.

ai desisti.

to com as oxan guardadas aqui, devo mandar elas la pra outubro. ao invez de mandar 8 semanas de 60mg vou mandar 6 semanas de 80mg.

De toda forma irei acompanhar aqui para ver seus resultados. e dizer um ahh devia ter manddo duratestoland mesmo. ou entao um ahh que bom que nao mandei saporra

De todo jeito Boa sorte e bons ganhos.