Branch Warren

[metalbolic]

que demais o gordinho divindindo treino com um campeao...

ja tem historia pra contar....botou branch pra esperar.. ^^

[chalaco]

achu mt massa os vasos sanguineos dele, será uma tecnica especifica? pois n vejo aquilo nem em misters olympia

[rayann]

branch é foda...

tem um video q ele tem veias até na cabeça... parece ate dragon ball Z. huaheha

a metroflex gyn e foda tbm...

[Luizão]

Coronha, sabe a revista que ele saiu na capa? É a Muscular Development....eu comprei, é boa mesmo....ele ta fazendo uma porrada de propaganda da Muscletech!

O Branch Warren ta realmente se destacando cada vez mais no bodybuilding cara, impressionante.

Acho que como ano passado ganhou o Arnold Classic agora ta famoso e eu quero ver como vai ser essa disputa no Olympa esse ano se ele for classificado.

Abraços....

Esse ano ele tá classificado sim, pelo Arnold Classic 2009:

1. Kai Greene, USA

2. Victor Martinez, Dominican Republic

3. Branch Warren, USA

4. Toney Freeman, USA

5. Silvio Samuel, Spain

6. Moe Elmoussawi, New Zealand

Tomare que ele não se arebente igual ano passado que zico o triceps.

O olympia deste vai estar muito disputado, sem favoritos!

Mas com certeza o Branch fica entre os 10 primeiro, junto com o Markus RUHLLLLLL

[Magro.Boy]

freak!!!!!!

mt bom

vem que vem mr.o ;D

[Rafael_nl]

Curto ele, monstrão mesmo!

[henrybr1]

bah... muito massa o video xD as cargas que ele uso no triceps pulley deu medo DHASUDHAUS

só fiquei com uma duvida, nas sessões eu reparei no triceps pulley, ele começo com uma carga média fez 12 rep lá dai na segunda sessão ele aumento o peso demasiadamente e fez 12 ou 10 rep, na terceira diminuiu fez 15 rep, e na quarta diminuiu mais ainda fez 15 rep... vcs acham isso correto? o que explicaria isso ser bom pra ele e tal?

não seria melhor sempre aumentar a carga e tal?

[coronha]

bah... muito massa o video xD as cargas que ele uso no triceps pulley deu medo DHASUDHAUS

só fiquei com uma duvida, nas sessões eu reparei no triceps pulley, ele começo com uma carga média fez 12 rep lá dai na segunda sessão ele aumento o peso demasiadamente e fez 12 ou 10 rep, na terceira diminuiu fez 15 rep, e na quarta diminuiu mais ainda fez 15 rep... vcs acham isso correto? o que explicaria isso ser bom pra ele e tal?

não seria melhor sempre aumentar a carga e tal?

o que ele fez em algumas sessões ali foi dropset e acredito que foi isso que tu viu...

da uma lida neste método de treino cara..

[JESSE MONSTRO]

Ele e o Rhull são os Maiores Ogros dos últimos tempos ,o cara é cruel e treina doído.