Postado 14/08/2013 às 19:31 08/14, 2013 Vamo láaa Magali! Acompanhando Cadê as medidas? o seu treino? Sua dieta? s:
Postado 14/08/2013 às 19:32 08/14, 2013 Coloca as medidas para ver a evolução com o tempo (: Boa sorte com o Diário , vou acompanhar em off .
Postado 14/08/2013 às 19:33 08/14, 2013 acompanhando... Editado 14/08/2013 às 19:35 08/14, 2013 por Vinícius Leite
Postado 14/08/2013 às 19:34 08/14, 2013 Especifica a dieta, treino e medidas, fica mais interessante para acompanhar. Editado 14/08/2013 às 19:35 08/14, 2013 por Tiinoquera
Postado 14/08/2013 às 19:48 08/14, 2013 Especifica a dieta, treino e medidas, fica mais interessante para acompanhar. [2] Acompanharei em off também .. Editado 14/08/2013 às 19:48 08/14, 2013 por A.Borges
Postado 14/08/2013 às 20:00 08/14, 2013 Autor Obrigada pelos comentários. Vou dar um jeito de me medir (só não tenho como medir BF, creio eu), arrumar uma dieta assim que possível (muito embora funcione mais pra mim comer 'instintivamente') e já estou editando o treino.
Postado 14/08/2013 às 23:59 08/14, 2013 Vou acompanhar, estou esperando postar o treino B pra eu avaliar os dois juntos.
Postado 15/08/2013 às 11:49 08/15, 2013 Tem que montar uma dieta muito bem estruturada pra conseguir manter, progredir com essa sua rotina de treino. Boa sorte, acompanhando
Crie uma conta ou entre para comentar