Vinicyus Postado Agosto 14, 2013 às 16:13 Postado Agosto 14, 2013 às 16:13 Sou novo aqui, meu primeiro tópico. Sou um pouco fortinho já, tenho 40cm de braço. Mas tenho gorduras indesejáveis no abdômen. Eu pensei bem, e optei pelo fitness, quero perder gordura e ganhar definição. Se eu tomar um Termogênico, um BCAA e uma Quitosana, dá certo?
Galactus Postado Agosto 14, 2013 às 16:14 Postado Agosto 14, 2013 às 16:14 força de vontade dá certo tbm.
Vinicyus Postado Agosto 14, 2013 às 16:21 Autor Postado Agosto 14, 2013 às 16:21 força de vontade dá certo tbm. Cara, isso eu tenho. Mas quero suplementação.
Brauniel Postado Agosto 14, 2013 às 16:21 Postado Agosto 14, 2013 às 16:21 Se você fizer um dieta da certo. Sem dieta não adianta nada. Hoje o fórum ta tenso, cada pergunta.
Vinicyus Postado Agosto 14, 2013 às 16:24 Autor Postado Agosto 14, 2013 às 16:24 Se você fizer um dieta da certo. Sem dieta não adianta nada. Hoje o fórum ta tenso, cada pergunta. Eu já comecei dieta, mas quero suplementação. Há uns meses, tomei Nutri Whey e malto sem dieta, ganhei massa, e agora quero definição...
Brauniel Postado Agosto 14, 2013 às 16:28 Postado Agosto 14, 2013 às 16:28 Eu já comecei dieta, mas quero suplementação. Há uns meses, tomei Nutri Whey e malto sem dieta, ganhei massa, e agora quero definição... Termogêncio ajuda você em cutting, porém deixe mais para o final, pois no começo se perde peso facilmente só com dieta, e BCAA se for tomar manda no minimo 10g por dia, eu sempre uso 20g quando utilizo o mesmo. Vinicyus reagiu a isso 1
RASTA_ Postado Agosto 14, 2013 às 16:29 Postado Agosto 14, 2013 às 16:29 Vai pesquisar sobre bulking e cutting que tu encontra tudo mastigadinho. Vinicyus reagiu a isso 1
Vinicyus Postado Agosto 14, 2013 às 16:31 Autor Postado Agosto 14, 2013 às 16:31 (editado) Termogêncio ajuda você em cutting, porém deixe mais para o final, pois no começo se perde peso facilmente só com dieta, e BCAA se for tomar manda no minimo 10g por dia, eu sempre uso 20g quando utilizo o mesmo. Termogêncio ajuda você em cutting, porém deixe mais para o final, pois no começo se perde peso facilmente só com dieta, e BCAA se for tomar manda no minimo 10g por dia, eu sempre uso 20g quando utilizo o mesmo. Valeu cara! Editado Agosto 14, 2013 às 16:33 por Vinicyus
Mathaus Postado Agosto 14, 2013 às 16:32 Postado Agosto 14, 2013 às 16:32 Se você fizer um dieta da certo. Sem dieta não adianta nada. Hoje o fórum ta tenso, cada pergunta. Bota tenso nisso, essa do ja sou fortinho foi engraçada kkkkk
Vinicyus Postado Agosto 14, 2013 às 16:37 Autor Postado Agosto 14, 2013 às 16:37 Bota tenso nisso, essa do ja sou fortinho foi engraçada kkkkk Entrei no fórum hoje e já sou obrigado a me comunicar corretamente?
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