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kkk grana o mlk tem mesmo kk !! Ipad nao e pra qualquer um....

Sim.

Um chegado meu tem o shape parecido,ciclo varias vezes e ainda faz acompanhamento com endrocino, tomou até gh de farmacia, tem 18 anos e fica dando role com o jetta do pai dele haha, o shape chama atenção em geral aqui da quebrada..

Postado

Acho que só o abdome dá a sensação de que usou drogas(tem uma definição muito boa nessa área). Mas no resto do corpo, achei mediano, dá até pra fazer melhor sendo natural.

Postado

Acho que em 3 anos bem planejados é possível pegar essa massa muscular. O resto é fazer um cutting violento e tirar fotos pro facebook.

Mas sei lá, provável que tenha ciclado alguma coisa aí sim.

Postado

Acho que só o abdome dá a sensação de que usou drogas(tem uma definição muito boa nessa área). Mas no resto do corpo, achei mediano, dá até pra fazer melhor sendo natural.

[2]this

Da pra alcançar um shape melhor em menos tempo, só ficar seco e fazer um bulk com no máximo 400kcals de excedente.

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