[Falta de Pesquisa]Treinamento Em Jejum

[Shad]

Oi fellas, olha só, quero uma opinião de vocês, eu treino muito cedo, dai assim, eu faço Aej ta ligado, vou pra academia só pra fazer Aej, dai se eu voltar pra casa pra tomar um café da manha de pré, e espera um tempo pra digestão e tudo, não da tempo sufisciente na minha manhã. EU <- pensei em treinar em jejum, oque vocês acham? e da pra treinar em jejum depois do Aej? Falem ai suas opiniões

Se não oque eu como dai?

Que refeição me indicam

Editado Agosto 13, 2013 às 20:13 por Shad

[vhsarmento]

Falta de pesquisa.

[Shad]

Então me de links.. eu não achei.

[Andretiranu]

Leia o tópico sobre leangains, consiste em treino em jejum.

[mpcosta82]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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