Como Eu Cheguei Nos 56Cm De Braços

[Visitante usuario_deletado17]

Não até os 56...

Mas até um tamanho bem grande já. Que eu saiba ela já competia quando começou a treinar o tríceps

[Mathaus 10]

Muito bom cara, mas particularmente não curto o treino que ele faz, muitas partes onde ele diz que rouba são realmente boas.

[Jefferson Vasiunas 0]

salve a todos meu sonho e d ter uma oportunidade d participar em campeonato d strongman mas aq ond eu morro nao tem isso se vc malha pesado as pessoas falam q eu tomo alguma coisa ai eu falo quanto mais vcs m criticam mas meu braco cresce boa noite a todos

se vcs conceguir m indicar alguma academia pra treinar strobgman eu agradeco sou d sp zl

[miguelnramos 206]

salve a todos meu sonho e d ter uma oportunidade d participar em campeonato d strongman mas aq ond eu morro nao tem isso se vc malha pesado as pessoas falam q eu tomo alguma coisa ai eu falo quanto mais vcs m criticam mas meu braco cresce boa noite a todos

se vcs conceguir m indicar alguma academia pra treinar strobgman eu agradeco sou d sp zl

tá serto

[Jefferson Vasiunas 0]

na cademia ond treino so tem frango so ocupao as maquinas pra conversar e botar a fofoca em dia ai q foda eu vou pra manter o foco e malhar pesado

[Joao Souza 316]

salve a todos meu sonho e d ter uma oportunidade d participar em campeonato d strongman mas aq ond eu morro nao tem isso se vc malha pesado as pessoas falam q eu tomo alguma coisa ai eu falo quanto mais vcs m criticam mas meu braco cresce boa noite a todos

se vcs conceguir m indicar alguma academia pra treinar strobgman eu agradeco sou d sp zl

[Kalvin 21]

Vou levar essas dicas para meu treino, muito bom

[leonardo stallone 21]

bons tempos do fisiculturismo.

[druds 38]

salve a todos meu sonho e d ter uma oportunidade d participar em campeonato d strongman mas aq ond eu morro nao tem isso se vc malha pesado as pessoas falam q eu tomo alguma coisa ai eu falo quanto mais vcs m criticam mas meu braco cresce boa noite a todos

se vcs conceguir m indicar alguma academia pra treinar strobgman eu agradeco sou d sp zl

Sério tive que rir KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

[F4b1nh0 68]

legal!!

mas tem uma parte que ele fala que adorava utilizar drops e levar o musculo a falha total..

isso ae pra quem treina natural..se fica abusando disso axo que vai ter efeito inversamente proporcional kkkkkk

na cademia ond treino so tem frango so ocupao as maquinas pra conversar e botar a fofoca em dia ai q foda eu vou pra manter o foco e malhar pesado

é troll...não é possível