Duvida [ Shape ] Ajuda ?

[GeekMaromba 87]

Entrei no site : http://www.portalunimed.com.br/portalunimed/aplicativos/tmb/

e o resultado foi de

TMB : 1639.70

NDC: 2213.60

Eu ingiro por volta de : 1300 cal por dia,

brother,

se você ingerisse 1300 e gastasse 1600+, vc estaria sim perdendo peso.

se isso não tá rolando, ou vc não tá comendo só isso, ou tá gastando menos do que acha q gasta.

solução ~ ajeita a dieta pra baixar, ou gasta mais.