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Valew BPM!

- Estomago embrulhou muito no treino. Agachamento o gorfo ia na boca e voltava.

- 3 franol + 600mg cafeína

Mano mta cafeina, quando vc para o ciclo e tirar a cafeina vc vai sofrer, vai por mim! KKKKK experiencia atual propria!

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