Fiz a merda de comprar uma balança. Vou esconder a bagaça para não ficar subindo nela.

Não adianta se pesar todo dia, é mais variação de retenção e alimentos no cólon.

Fiz a merda de comprar uma balança. Vou esconder a bagaça para não ficar subindo nela.

Suspeitei desde o princípio...ESCONDA

Não adianta se pesar todo dia, é mais variação de retenção e alimentos no cólon.

²

Resumindo, para se sentir bem sempre antes de se pesar, de uma boa cagada.

Como se pesar como um Lord:

1º Acorde

2º Mije

3º Cague

4º Não coma / tome absolutamente nada

5º tire as roupas e se pese.

peso certo.

Valew BPM!

- Estomago embrulhou muito no treino. Agachamento o gorfo ia na boca e voltava.

- 3 franol + 600mg cafeína

Mano mta cafeina, quando vc para o ciclo e tirar a cafeina vc vai sofrer, vai por mim! KKKKK experiencia atual propria!

Cafeína faz dodói na minha cabeça :/, eu evito ao máximo

Não posso com cafeina, tenho esofagite e gastrite =(

Cafeina, pimenta e etc zoa tudo.

Segunda feira osso!

30mg de efedrina + 450 de cafeína.

Mesmo assim super cansado =/

100kg no terra hoje, cada vez que terminava a 5ª rep eu parecia que ia desmaiar.

Esse efedrim e pra que?

EC = Efedrina + cafeina

Termogênico

Hmm, saquei UAHEUAHEUAH

como diz o antigo sabia ou sábio da serra eletrica

leia a bula e saberá o significado

https://www.medicinanet.com.br/bula/2146/efedrin.htm

mas voce não precisa disso vc é pequeno ainda tem que crescer a carcaça esqueça isso

drogo,

as coisas estão dando certo? então não pare não deixem te confundir

o peso ta fazendo magica pra isso?

Força brod, e bem vindo, porque não estrou no face?escrevi errado

Li os Relatos mano, ja traçou mais alguma meta? qual é a meta pra dezembro, ja tem?

tamo aí

Vlw pela força BPM!

- Voltei da AEJ...estou orgulhoso de mim mesmo por conseguir levantar da cama para cumprir minha tarefa, nunca na minha vida eu poderia imaginar que iria conseguir esta disciplina.

- Dor na lombar devido ao esforço do terra ontem.....no pain no gain!

- Feliz por ver resultados na roupas

Mandei msg para alguém da BPM para chamar pro face mas nada ainda, vou mandar de novo.

Abs!

Passa seu face por MP que eu te adiciono o grupo, ele é secreto e misterioso....

Te mandei meu face do crime.

te adiciono hoje a noite, é bloqueado aqui

Oi Drogo, te add no orkut lá, vou te add no grupo...

me deixa um depo depois? quero ver vc no topo em HUAHUAHUAHUAHUAHUAHUHUA

Parabéns pela disciplina meu velho, continue assim, pois a sua disciplina é o combustível desse bonde !

eae mano....

Então volte a dizer aqui sobre a cafeina, tenta manter a cafeina só pra compensar a efedrina de for 30mg de efedrina manda 300mg de cafeina, isso é pra vc nao sofrer tanto quando fizer o ciclo off!

eae mano....

Então volte a dizer aqui sobre a cafeina, tenta manter a cafeina só pra compensar a efedrina de for 30mg de efedrina manda 300mg de cafeina, isso é pra vc nao sofrer tanto quando fizer o ciclo off!

Pois é....to sentindo moleza devido ao déficit de energia com esta porrada de cafeína....imagina quando o ciclo tiver off. Walking dead mode on!

E os treininhos? Posta ae pra gente!

Hj to de OFF. Costas doendo devido aumento na carga do terra....aproveitando para adiantar coisas do trabalho.

OFF é caralho! Deu 18:00 e já tava na esteira!

- 45mg EC + 600mg cafeina (ultimo dia do ciclo)

- Um pouco de enjoo no final do treino

- Os rendimentos estão bons apesar da estromagu está jogando contra.

- Vou ficar off até domingo....segunda começo com oxyelite (fórmula antiga). Sei que tem um pouco de cafeína mas vou arriscar assim mesmo.

Isso ai cara, disciplina e train HARD..

UAHUEHUAHUEHUHAUHE

Boaa !

Descanso é o caralhio, #PartiuTreinoHardCore

Buenos dias Drogo...

Passando pra acompanhar, é isso ai disciplina, é só vc que conseguirá fazer isso por vc mesmo...ninguém mais fará..

Abraço..

Abraço BPM

Somente você próprio pode ser o agente de mudança de você mesmo. \o/

Somente você próprio pode ser o agente de mudança de você mesmo. \o/

Eu percebi minha redundância, mas deu preguiça de corrigir kkkkkkkkkk