Qual É O Melhor Hipercalórico ?

[Marcos12345 1]

[quote name='cdine' timestamp='1334277989' post='1005174']
Oi pessoal, preciso de uma ajudinha.
Tenho 31 anos, 1,60 de altura e meu peso sempre variou entre 45-47; comecei a tomar hipercalórico e já ganhei 2 kg, massa muscular e gordura também....só q estou com medo de ficar tomando todos os dias o hiper, a idade pega um pouco...teria alguma perda se tomasse dias intercalados?
[/quote]
ao inves de tomar em dias intercalados poderia tomar menos por dia

[Jadsow 0]

e como tomar o hipercalórico?

junto a whey + malto + creatina?

alguém pode me dar uma dica de horários, tudo certinho?

[Jadsow 0]

ou é melhor fazer dieta só com hipercalórico e creatina?

[Bronha 1]

aoww Galera , não tomo hipercaloricos mais tenho uns amigos que compraram uma Massa baratinha de 4kg da com o nome de Mass Heavyweight Gold (4kg) - Sports Nutrition , pagou r$ 60,00 apenas , com valores energicos por exemplo de calorias 456 num porção de apenas 120g !!! sei lah c eh bom issu mais os caras taum engordando mais que um cavalo no cio , eles estaum tomando apenas a massa com whey e malto !!! e olha , os caras saum magros ao extremo hehe , mais jah taum pegando um corpinho do cão !!

[quote name='Jadsow' timestamp='1334469802' post='1007717']
e como tomar o hipercalórico?

junto a whey + malto + creatina?

alguém pode me dar uma dica de horários, tudo certinho?
[/quote]

Ola , voce pode tomar o Hipercalorico por exemplo ao acordar e ao dormir , a Creatina e a Whey logo apos o treino e eu trocaria o malto pela dextrose que eh um carbo de processo mais rapido do que o Malto , ou vc pode tomar o Malto junto a Massa logo cedo ao acordar e tomaria um shake pos treino com whey + dextrose + creatina !!! valew

Editado Abril 15, 2012 às 23:21 por Bronha

[Jadsow 0]

uma dúvida, se eu acordar e ingerir o hipercalórico, eu devo fazer uma alimentação sólida? como café da manhã? acordo, tomo hipercalórico e faço uma refeição? como um pão, queijo branco e peito de peru?

[Yan Guilherme Salmazio Dos Santos 0]

Pessoal alguem ja tomou este hipercalorico MASS 4200 (4000G) - Master Line, e sabe me dizer se presta mesmo ??'

[ygorrodrigues 0]

Opa, sou novo por aqui e estou precisando de uma ajuda de vocês veteranos.

Tenho 17 Anos, 1,71 m, 71 kg e meu objetivo é a hipertrofia e definição muscular.

Em 4 meses ganhei 5cm de braço aproximadamente, no começo não levava muito a sério a academia, mas de uns 2 meses pra cá tenho treinado mais forte e daqui pra frente vai ser assim.

De uns 4 meses atrás pra cá venho comendo alimentos com bons valores proteicos, como o ovo e o frango, lembrando também de consumir o essencial.

Em relação a suplementações, estou tomando creatina a 2 semanas e comprei o Maciste Vit 15500 Overall (3000g) - suplemento porém quero a opnião de vocês porquê sei que a proteína em excesso ela engorda, e pretendo definir meu abdômen.

Em conclusão disso tudo, peço a vocês veteranos que me digam os valores de carboidrato que devo consumir agora que vou tomar esse hipercalórico bem completo para que eu alcance meu objetivo e que me digam os melhores aeróbicos para eu crescer sem engordar e definir o abdômen?

Grato desde já.

[Xapoka 0]

E ae galera, belesa?
Então rapazes, eu Ganhei um Hipercalorico de um Primo meu aqui ! (Mass 25500 + Creatine Magna Power)
Pela tabela dele, não parece ser tão ruim assim não.. mas tem muito carboidratos, ai quebra ne!

Imagem da tabela nutricional: http://img534.imageshack.us/img534/2423/bodynutry.jpg

Mas enfim, o que ta acontecendo é que eu tomo ele antes de sair de casa pra ir malhar e depois quando chego da academia
so que tipo que ta me dando um Enjôo do Caramba rapa! :s Quando eu tomo ele antes de ir malhar o enjôo é bem mais tenso
não sei se é porque tenho que pegar busão, andar um cado depois e tals !
Gostaria que vocês me ajudassem ai, o que pode ser isso que ta acontecendo ?
eu aqui pensei que podia ser pelos alto valor de Carboidratos, mas sou cabaço nessa parada, então nem sei o certo!
abraços ae pra voocês !

[MagrelOw 0]

Hipercalórico como o nome já diz são calorias, logo ter um alto nivel de carboidratos é de se esperar já que quem toma quer ganhar peso. Não acho que o problema seja os carbos e sim vc ter que andar bastante ... Eu msm já passei mal dps de tomar um copaasso de hiper e ir para a academia andando que por sinal é mt longe de casa, tem que dar um tempo pra descer ... Tenta mandar o hiper um pouco antes de sair de casa.

[gco1 0]

Desculpa a pergunta q provavelmente ja foi feita aqui, porem pesquisei no forum inteiro e n obtive respostas, enfim

Quantas gramas de hiper tomar , e com quantos ml de leite/agua ?
Vou tomar 2x ao dia:
ao acordar, junto com o café da manha ( hiper + pao e frutas )
1h30 antes do treino

obrigado espero respostas