Qual É O Melhor Hipercalórico ?

[marcosmtx 0]

Bom tenho 20 anos 1.79 peso 62 kilos
fasso academia a 3 meses to tomando o goldstandart 100% whey
e fiz uma comparacao entre 3 hipercaloricos q acho bom
gostaria de saber qual o melhor em relacao q preciso ganhar massa :


Anticatanolic Mass 27000 nutrilatina age R$ 80,00

porcao 150 g
valor energetico 571 kcal
carboidrato 125 g
proteina 18 g

Mass Gainers 4400 nutrilatina R$ 117,00

porcao 150 g
valor energetico 556 kcal
carboidrato 99 g
proteina 37 g

Real Gains R$ 270,00

porcao 150 g
valor energetico 585 kcal
carboidrato 83 g
proteina 50 g

aguarda a resposta vlw...

[ganso_sep 2]

marcosmtx, se tiver grana msm, vai Real Gains, se nao, Mass Gainers 4400 nutrilatina. Ahh, e pra saber o melhor hiper, é soh ver a quantidade de proteina por dose, quanto mais proteina junto do grande indice de carbo, melhor o hiper, pois nao adianta nada 100g de carbo, pra dpoz ter nem 20 g de proteina

[Eric_J 0]

Bom eu já acompanho o fórum faz um tempo , mas hoje resolvi postar ...

Comecei a tomar Massa 3200 Probiótica Anti-Catabolic Dia : 11/04 ... Hoje é dia 22/04 e a Massa ta quase acabando não deve durar mais que 1 semana .

Antes de começar a tomar :

1,74 com 56,800 Kg BF : 4 %

Depois da Massa :

1,74 com 61 Kg BF : Nao sei

Bom eu nao sei meu indice de massa gorda depois da massa , mas eu sei que em menos de 2 semanas e com 1 pote de 3 Kg tomando 3 vezes por dia com 4 Medidores tive muitos ganhos ... Recomendo esta massa . Abraço !

[RyanMM 5]

[quote name='ganso_sep' timestamp='1303446912' post='595974']
marcosmtx, se tiver grana msm, vai Real Gains, se nao, Mass Gainers 4400 nutrilatina. Ahh, e pra saber o melhor hiper, é soh ver a quantidade de proteina por dose, quanto mais proteina junto do grande indice de carbo, melhor o hiper, pois nao adianta nada 100g de carbo, pra dpoz ter nem 20 g de proteina
[/quote]

mas não é somente a quantidade de proteina que importa e sim a qualidade do produto tbm, um hiper ruim terá mt proteina de soja e frutose como carbohidrato, um com hiper deve ter no MINIMO soh malto(melhor se tiver menos malto e mais inulin e algumas gorduras boas como MCT e flax seed oil) e um blend de proteinas com whey e caseina, porem eh fato que quanto melhor a qualidade maior o preço.

tava lendo os foruns gringos sobre os hipers de lá e parece que é unanimidade que o melhor hiper é o Pro complex gainer da ON mesmo, bom que pelo preço de la eles tem como testa um hiper top diferente sempre que terminar um, coisa que poucos aqui no brasil siquer tomam um real gains, imagina comparar com outros do mesmo nivel e preço.

[ganso_sep 2]

RyanMM, concordo com vc cara, devia ter afirmado isso para o marcosmtx, mas todos devem pesquisar, e pesquisando se descobre que ainda, os suplementos importados superam os nacionais, pois tem mto nacional com proteina ruim no hiper

[marcosmtx 0]

[quote name='ganso_sep' timestamp='1303446912' post='595974']
marcosmtx, se tiver grana msm, vai Real Gains, se nao, Mass Gainers 4400 nutrilatina. Ahh, e pra saber o melhor hiper, é soh ver a quantidade de proteina por dose, quanto mais proteina junto do grande indice de carbo, melhor o hiper, pois nao adianta nada 100g de carbo, pra dpoz ter nem 20 g de proteina
[/quote]

cara pra proteina eu ja tomo 100% whey quero saber qual hiper vou concegui massa uma vez q ja tomo um pra proteina vlw

[marcosmtx 0]

Bom tei pelo anticatabolic mass 27000 mesmo devido ao fato q meu amigo tomou eganho 4 kilos com um pote
mais obg a todos ai pelos comentarios depois posto os resultados abracao

[André FT 0]

Gente Tenho uma dúvida ... eu queria saber se o Mass 15000 dá IntegralMédica é um bom hipercalorico ! ele é baratinho média de 65 R$ ... Entaum queria saber se el vale apena ... se ausilia no ganho de peso ... ???

[André FT 0]

[quote name='Marcelo P.' timestamp='1275340069' post='306654']
Pessoal,

desculpem-me se não é o local ideal para sanar minhas dúvidas... Eu vou colocar minha rotina de treino e suplementação pra ver o q vcs acham, onde estou errando e onde estou acertando...

Acordo às 5:40

Treino das 6:00 às 7:00, 7:15h mais ou menos

No [b]pós-treino [/b]tomo: uma porção de whey + hipercalórico + creatina

Depois de uma, uma hora e meia do treino, eu como alguma coisa com base em proteína.

As 12h almoço. Depois do almoço mais uma dose do hipercalórico

As 15:30 lanche.

Não tenho tempo de jantar direito, pq vou direto do trampo pro curso e só chego em ksa tarde da noite. Então, lá no curso faço mais um lanche às 17:30 e outro às 20:00.

Chego em ksa tardão... Às vezes como algo leve, às vezes nada... Daí tomo a 3ª e última dose do hipercalórico.

[b]Aí a dúvida:[/b] posso substituir o malto ou dextrose pelo hipercalórico, já que este úlimto possui carbo(s)????? Ou eu devo tomar o hiper logo ao acordar e no pós-treino tomar o whey + hiper de novo + creatina?????????
Eu tô tomando o Real Gains, da Universal (Mto bom!!!!!) e lá fala que pode dividir em até 03 porções durante o dia. Como vcs acham melhor eu tomar, levando em conta minha rotina????
[/quote]


A Creatina vc deve tomar antes dos treinos ... 30 mim mais ou menos.

[ganso_sep 2]

André FT, cara, vc deu a informaçao errada ao marcelo P., creatina se toma depoz dos treinos, com um carbo de medio ou alto indice glicemico, de preferencia, malto ow dextrose.