Qual É O Melhor Hipercalórico ?

[felipe_brad 0]

i ae rapaziada, queria saber se vc conhecem esse hiper aqui, se eh aconselhavel, como eh o sabor etc?/

Gainers Mass 1000 - IntegralMedica

Porção Diária = 120g c/3 copos de leite integral
Peso Líquido: 800g

Proteínas 42 g

Carboidratos 130 g

eh esse ai, valeuu

[aiky 1]

Posso misturar aquele biscoito da vaquinha (ele é de leite) ou maizena no hipercalorico?? Qd eu misturei no whey ficava bonzaoo


[quote name='felipe_brad' post='45076' date='13/11/08']i ae rapaziada, queria saber se vc conhecem esse hiper aqui, se eh aconselhavel, como eh o sabor etc?/

Gainers Mass 1000 - IntegralMedica

Porção Diária = 120g c/3 copos de leite integral
Peso Líquido: 800g

Proteínas 42 g

Carboidratos 130 g

eh esse ai, valeuu[/quote]


tem boa quantidade de proteina, eu começei a tomar hipercalorico hj, misturo o meu com leite integral e 2 bananas e mando 5 porçoes do hiper

[fabvon 0]

Fala galera, sou ectomorfo, 1.74m, 61kg, e comecei academia há pouco menos de 1 mês. Já fui em nutricionista, mas além disso estou estudando bastante fisiologia e tal.
Vi que para manter meu corpo, fazendo os exercícios que venho fazendo (4x na semana, divididos em grupamentos musculares), encontrei um TMB de aproximadamente 2500kcal. Para crescer, preciso comer mais, tou tentando aumentar pra umas 3000kcal, mas tá difícil, meu estômago sempre enche, e acabo ficando numa média de até menos que 2500kcal, mas pelo menos a quantidade de carbo/proteina ta mais ou menos equilibrada (1,5 proteina/kg pra 5 carbo/kg).

Minhas dúvidas: vi que esse 3200 da probiótica tem uma dose cavalar de 3200kcal com leite desnatado. Se eu tomar conforme o recomendado no rótulo, isso daria um troço de mais de 5000kcal junto com o que como. Uma mega dose dessas não faz mal não? Minha idéia inicial seria tomar apenas uma dose ao acordar (substituindo o leite com Toddy), e uma no pós treino, pra substituir a dextrose que tenho tomado (tou tomando apenas dextrose pra repor, sei que falta o whey). Tem problema tirar a dextrose pra substituir pela massa, ou é aconselhavel manter a dextrose + hiper? E se eu fizer essa subdose de umas 250 gramas ao dia, é melhor/mais saudável do que essa coisa cavalar de 5000kcal, mesmo que leve mais tempo para ganhar massa?

Eu tenho que perguntar isso tudo à nutricionista, mas a consulta é só mês que vem, quero a opinião de vocês pra discutir com ela. Valeu!

[Hipertrofia.org 1703]

[quote name='fabvon' post='48573' date='26/11/08']Fala galera, sou ectomorfo, 1.74m, 61kg, e comecei academia há pouco menos de 1 mês. Já fui em nutricionista, mas além disso estou estudando bastante fisiologia e tal.
Vi que para manter meu corpo, fazendo os exercícios que venho fazendo (4x na semana, divididos em grupamentos musculares), encontrei um TMB de aproximadamente 2500kcal. Para crescer, preciso comer mais, tou tentando aumentar pra umas 3000kcal, mas tá difícil, meu estômago sempre enche, e acabo ficando numa média de até menos que 2500kcal, mas pelo menos a quantidade de carbo/proteina ta mais ou menos equilibrada (1,5 proteina/kg pra 5 carbo/kg).

Minhas dúvidas: vi que esse 3200 da probiótica tem uma dose cavalar de 3200kcal com leite desnatado. Se eu tomar conforme o recomendado no rótulo, isso daria um troço de mais de 5000kcal junto com o que como. Uma mega dose dessas não faz mal não? Minha idéia inicial seria tomar apenas uma dose ao acordar (substituindo o leite com Toddy), e uma no pós treino, pra substituir a dextrose que tenho tomado (tou tomando apenas dextrose pra repor, sei que falta o whey). Tem problema tirar a dextrose pra substituir pela massa, ou é aconselhavel manter a dextrose + hiper? E se eu fizer essa subdose de umas 250 gramas ao dia, é melhor/mais saudável do que essa coisa cavalar de 5000kcal, mesmo que leve mais tempo para ganhar massa?

Eu tenho que perguntar isso tudo à nutricionista, mas a consulta é só mês que vem, quero a opinião de vocês pra discutir com ela. Valeu![/quote]

Basta você dosar corretamente o suplemento apenas com a quantidade que precisa para atingir as calorias necessárias no dia. Como você já calculou o TMB, vai ser fácil.

[Hashimoto 1]

pessoal moro no japao e queria saber qual desses hipers é o melhor, eu iria tomar de manha antes de ir pro trabalho, ao todo no dia, eu caminho em uma velocidade meio rapida com muitas abaixadas e erguendo uns pesos mais ou menos 6 horas por dia! depois que entrei nesse emprego perdi 4 quilos o.O
to comendo mais tbm, mas como meu intervalo é so de 10 minutos e 45 minutos de almoco, fika dificil fazer uma boa dieta como vcs fazem, nao fika complet! adiciono o hiper depois do almoco ? fika pesado pra andar agaixar ?

Massa 3200 probiotica ou Real Gains tem uns outros aqui gain fast e big max 50

[Hipertrofia.org 1703]

Real Gains com certeza é superior!

[Hashimoto 1]

valeu bronco!
qual sabor q eu pego ? o q enjoa menos?
sendo q eu dei uma parada de malhar no maximo 1 vezes por semana, posso tomar de manha e/ou depois do almoco ?
ou entao retiro do almoco e coloco depois do trabalho antes da janta?

[veto10 0]

Pessoal, quem puder me tire uma dúvida:

Para uma pessoa que deseja hipertrofia mas é muito magro (1,80m e 65kg) o que é melhor: [color="#FF0000"]Hipercalório[/color] ou [color="#0000FF"]Whey Protein + Mato[/color]?

Fui a uma nutricionista e ela me preparou uma dieta, e depois de insistir para que me recomendasse um suplemento, ela me sugeriu Maltodextrina antes do treino e Whey Protein depois do treino.
Como vinha acompanhando o fórum, não comprei nada e aguardei mais um pouco.
Na segunda consulta, perguntei pra ela se não seria melhor pra mim um Hipercalórico já que sou magro. E ela disse: Isso mesmo! É verdade! Tome o hipercalórico! Fiquei com a sensação que ela não entende muito de suplementação.

Comprei o Hipercalórico 3200 da Probiótica, só que ele diz que cada porção são 9 colheres do produto. E deve ser tomado 5 porções por dia. Desse jeito eu morro.
A tal nutricionista disse para começar com apenas uma porção por dia, dividida em 2 momentos.
O ideal seria no café da manhã e outra antes de treinar?

Comenta aí Bronco!

[Hipertrofia.org 1703]

[quote name='Hashimoto' post='50557' date='02/12/08']valeu bronco!
qual sabor q eu pego ? o q enjoa menos?
sendo q eu dei uma parada de malhar no maximo 1 vezes por semana, posso tomar de manha e/ou depois do almoco ?
ou entao retiro do almoco e coloco depois do trabalho antes da janta?[/quote]

Cara isso é muito pessoal, algumas pessoas acham até Baunilha enjoativo, e é um sabor que eu considero o mais fraco na maioria dos suplementos.

Escolha algo que você já goste...


[quote name='veto10' post='50834' date='03/12/08']Pessoal, quem puder me tire uma dúvida:

Para uma pessoa que deseja hipertrofia mas é muito magro (1,80m e 65kg) o que é melhor: [color="#FF0000"]Hipercalório[/color] ou [color="#0000FF"]Whey Protein + Mato[/color]?

Fui a uma nutricionista e ela me preparou uma dieta, e depois de insistir para que me recomendasse um suplemento, ela me sugeriu Maltodextrina antes do treino e Whey Protein depois do treino.
Como vinha acompanhando o fórum, não comprei nada e aguardei mais um pouco.
Na segunda consulta, perguntei pra ela se não seria melhor pra mim um Hipercalórico já que sou magro. E ela disse: Isso mesmo! É verdade! Tome o hipercalórico! Fiquei com a sensação que ela não entende muito de suplementação.

Comprei o Hipercalórico 3200 da Probiótica, só que ele diz que cada porção são 9 colheres do produto. E deve ser tomado 5 porções por dia. Desse jeito eu morro.
A tal nutricionista disse para começar com apenas uma porção por dia, dividida em 2 momentos.
O ideal seria no café da manhã e outra antes de treinar?

Comenta aí Bronco![/quote]

Vish, pior tipo de comentário que uma nutricionista poderia fazer foi esse quanto ao hipercalórico. Comprovou falta de conhecimento e despreparo.

Se você estiver treinando a menos de 3 meses, eu recomendo apenas alimentação correta, com muita proteína e carboidratos. Pois os ganhos virão de um jeito ou de outro, depois disso você pode incorporar o whey + malto no pós e se tiver dinheiro, tomar hiper também(os três juntos).

Abraço

[Natan 30]

comprei hj akela "Grand Mass 3500" da Body Action. ela eh mto parecida com a da probiótica. tem as msm qtdes de carbo/proteina/gordura. o preço eh um pouco inferior e a concentração de whey eh um pouco menor

alguem ai ja tomou essa? nao tem ela pra votação...