Qual É O Melhor Hipercalórico ?

[gpresott 63]

[quote name='Mark' post='26498' date='17 08 08']vlw guilherme,
então no caso esse de 3 kilos vai durar pouco mais de uma semana

dai quando estiver tomando ele tomo + o que junto nos outros horarios ?[/quote]

Como assim cara? 3 kilos durar uma semana?
Se forem 3 kilos, é pra durar no minimo 1 mês, depende de como tomar.

Outros suplementos para tomar em outros horarios?
Whey e dextrose no pós treino.

[Mark 0]

é pq eu tava vendo a porçao p/tomar

dai eu entendi como tomar lá agora...
vlw ae

[[email protected] 0]

[quote name='matheusviero' post='25899' date='13 08 08']é aquele, que passa a propaganda na televisão, é um xarope de criança p verme ..!!! [/quote]
num é pra criança não! qualquer adulto pode tomar. é um comprimido grande que se toma uma vez só.
mas não adianta não! o hiper 3200 é muito forte.

[[email protected] 0]

mas parei de tomar esse hiper 3200. ele me tira todo o apetite e me deixa enjoado com tdo que vou comer. que pena! será que terei ganhos só com whey + malto + creatina?

[gpresott 63]

[quote name='[email protected]' post='26724' date='18 08 08']mas parei de tomar esse hiper 3200. ele me tira todo o apetite e me deixa enjoado com tdo que vou comer. que pena! será que terei ganhos só com whey + malto + creatina?[/quote]

Com toda certeza rodrigo.
A suplementação principal é a do pós treino.

[Espina 0]

Sou meio novo nesse lance de malhação e suplementação. Queria saber se tomar uma whey + hipercalórico é redundante. Tenho 1.82 e 65 kg (um ectomorfo extremo ehehehe)

Abraços!

[matheusviero 2]

[quote name='Espina' post='26752' date='19 08 08']Sou meio novo nesse lance de malhação e suplementação. Queria saber se tomar uma whey + hipercalórico é redundante. Tenho 1.82 e 65 kg (um ectomorfo extremo ehehehe)

Abraços![/quote]

não é redundante não cara, pode toma tranquilo ...

[funkstatic 32]

[quote name='Espina' post='26752' date='19 08 08']Sou meio novo nesse lance de malhação e suplementação. Queria saber se tomar uma whey + hipercalórico é redundante. Tenho 1.82 e 65 kg (um ectomorfo extremo ehehehe)

Abraços![/quote]

Os 2 se tomam separados e nao juntos! =)

[Espina 0]

Continuei lendo o blog e o fórum e surgiu mais uma dúvida.

Além da whey, vi que é muito importante que eu tome também malto (carboidratos). Pergunto: Em termos de compras, essa malto é fornecida por um hipercalórico ou eu teria que comprar (e tomar) os três, whey, malto E o hiper?
Obrigado e abraços.

[Marcus 0]

Whey e malto (eu prefiro dextrose) com água no pós treino e o hipercalórico de manhã, dps do almoço e antes do treino. (ou entre o almoço e o treino).