Melatonina Optimum, Vale A Pena?

[FBO 640]

Eu começei a tomar pw agora e tomo sempre por volta das 17:00 e algumas noites, não são todas, eu demoro a dormir

Certo, mas acha que precisa suplementar só porque DEMORA A DORMIR?

Enfim, se você acha que vale a pena gastar grana com isto, compre e teste porque essa vai ser a melhor maneira de descobrir.

Na minha opinião, só tomaria se tivesse insônia mesmo, mas acho que não é o seu caso.

[Buttler 220]

Tenta o cloreto de magnesio pra melhorar o sono, comigo funciona bem.

Eu tomo melatonina tb, comprei da source naturals, comprimidos de 1mg, ou seja, bem fraquinho. O da optimum é 3mg...n tem necessidade de tanto, 1mg já ajuda bem.

Tomo de vez em quando só, principalmente do domingo pra segunda que é o dia que eu mais enrolo pra dormir...funciona sim, bate um sono nervoso.

edit: legal a materia...

Editado Agosto 13, 2013 às 19:44 por Buttler

[felipeba 91]

Funciona mas metade das vezes acordo em marcha lenta. Tomo poucas vezes, apenas 3mg por vez.

Idealmente é melhor evitar. Mas algumas situacoes pedem por ela!

[Raul85 0]

Eu tomo fazendo ciclos de uso dela, para evitar a dependência e não causar danos a minha produção natural porque ela é apenas um estimulante da produção ate onde eu sei, e recomendo, nunca tive problemas após parar de tomar e nem durante, apesar de vim caps. para mais de um mês uso um mês paro depois volto não acho aconselhável tomar sem parar.

[Orphee13 504]

Ótima, tenho insônia cronica e pra mim foi uma maravilha o periodo em que eu tomava ela, só que eu não tomava todo dia, eu tomava apenas nos dias em que eu queria regularizar meu sono.

[Chosen 4]

eu axei ela mt boa to com 1 pote e tomo 1 comp a noite e dps de 1 hora da umm sonooo

insonia foi embora hehehe

[loko20 13]

Esse bagulho custa 4 reais importando...

[MacMiller 77]

Melatonina não é puro marketing.

Eu tomo da Now, e funciona mesmo cara.

Se você tem problemas com sono, pode tomar que é ótimo.

Marketing é ZMA, etc.

[kennynho 5]

eu tomo e 30 a 1 hora depois da sono.

[jeniffer 13]

Esse bagulho custa 4 reais importando...

Tem certeza?

Você deve ter esquecido que tem frete, o mais barato sai a 6 dolares, mais 2 dolares do produto dá 8.

Dolar ta 2,40.. só fazer as contas..

Tem site gringo que não vende para o Brasil pq aqui é proibido, só achei na same day e lá sai a 20 reais.