Diário Da Tamy

[Sophia S. Entringer 15]

como você faz pra colocar a barra nas suas costas sozinha? .-. eu smp tenho que pedir pra algúem ;(

[Felipe Rodrigues 18]

Chegando agora, mas acompanhando....bons treinos e ganhos.....

[Gabriel138 1859]

Boa Tarde Tammy,tudo bem???

Pq Parou de tomar Creatina? 0.o eu ainda acho,de coração que vc não ta comendo o suficiente! eu percebi isso na pele!(ok eu sei da invidualidade biologica mas) esse é meu palpite!calculo de macros já!

cobavital no começo costuma dar sono,é um colateral,não é imperativo,mas pode acontecer!!

beijos

[Tamy.ga 421]

como você faz pra colocar a barra nas suas costas sozinha? .-. eu smp tenho que pedir pra algúem ;(

Como só coloca 20-25kg no afundo eu consigo colocar porque é leve hahahha

Mas no geral uso a gaiola mesmo

Chegando agora, mas acompanhando....bons treinos e ganhos.....

Pegue um banquinho, um suco e sinta-se livre para comentar

Obrigada

[Felipe Rodrigues 18]

Pegue um banquinho, um suco e sinta-se livre para comentar

Obrigada

kkkkk.....podexá...rsrssrsr

Editado Outubro 31, 2013 às 15:04 por Felipe Rodrigues

[Tamy.ga 421]

duplicou o post --'

Editado Outubro 31, 2013 às 20:12 por Tamy.ga

[Marrrina 9]

Tb gostaria de saber pq tirou a creatina, Tamy..

[lnsanity 9]

Esse diario ta quase tão movimentado quanto o do Matheus kkkkkkkkkk

Eita essas cargas aiiii que isso, passei por uma situação igual essa dai de eu ir revezar com alguem e a pessoa querer aumenta só pra fala q pega mais peso q vc da uma raiva shaushaushausua!

[Carbonera 738]

Olha, pode acreditar, meu eu li tudo o que não tinha lido nos outros dias.. sausahusahsauhsa umas 3 ou 4 pag.. sahusahusahuashsauhasusa

@Massa: posta uma foto de shortinho ai, que eu passo o treino sim... sahusahusahusahsuahsauhsausah

@tamy, o que não faz o ego né? aumentar só porque os meninos aumentaram.. sahusahsuahsauhsaushauaha... ache ridículo o que eles fizeram mas faz igual.. na na na na..

Já notou alguma coisa de diferença nesse remédio? já ouviu falar daqueles remédios que fazem o organismo absorver melhor os alimentos? assim podendo comer menos e ter os mesmos ganhos? não estou lembrado do nome dessa parada ai, mas acho que foi o ICE que falou...

Acho que passou a preguiça, porque apresentei meu trabalho de treinamento esportivo 1 hoje.. dai saiu um peso das costas.. ashusahusahsauhsa

[Moira 8]

Vou te acompanhar! :**