Diário Da Tamy

[Fezo 202]

Caramba Tamy, que chato isso! Infelizmente, trabalhando na área que você está, é necessário conviver com essas situações.. Mas é a vida! Não se deixe abalar não.. hehe

Bom, melhoras aí! =)

[JulianaJuju 191]

Imagino o que vc sentiu, Tamy. Eu tb sentiria, mas infelizmente a vida é assim... Vamo que vamo, melhoras aí que eu quero ver treino! \o/ haha

[Tamy.ga 421]

Amiguinhos, lembro que alguém tinha falado que queria ver como ficaria o abs sendo que o front squat pega bem mais do que o back squat. Eu realmente vi diferença nesse mês, só que senti mais no obliquo (que eu marco mais fácil) e na dureza, eu passo a mão no meu abs e consegui sentir direitinho o desenho *-*

Tirei uma foto, estou meio inchada esses dias (de verdade), tem dias que acordo bem melhor. A vista de frente não mudou muito, continua a mesma coisa, só da pra ver a entradinha de um lado e o fundinho das laterais (mas não apareceu na foto hahaha)

Hoje vai rolar treino sim, vou tentar levar o celular para gravar a execução do back squat.

Caramba Tamy, que chato isso! Infelizmente, trabalhando na área que você está, é necessário conviver com essas situações.. Mas é a vida! Não se deixe abalar não.. hehe

Bom, melhoras aí! =)

Mas não me abalei, fiquei triste na hora, mas sei que fiz o melhor que pude nos cuidados com ele, mas infelizmente acontece essas coisas. Obrgada querido

Imagino o que vc sentiu, Tamy. Eu tb sentiria, mas infelizmente a vida é assim... Vamo que vamo, melhoras aí que eu quero ver treino! \o/ haha

Sim eu sei, foi só na hora que fiquei triste num clima estranho. Também quero ver treino, faz tanto tempo que não agacho que devo até ter esquecido como se faz hahahahah de noite vou sem falta õ/

Beijos Nath

[Galactus 1211]

inchada? aonde que eu não vi isso.

[Ricardo Queiroz 5761]

Realmente o f-squat dá uma moral muito maior para o core do que o agacho normal, muita mesmo. Infelizmente tive de tirá-lo do meu treino, ficou sem lugar rsrsrsrs, mais na frente procuro uma forma de incorporá-lo de novo.

O.o Alaaaaaaaa rapaz titia Tamy de cueca kkkkkkkkkkkkkk e tirando onda com a barriguinha heim, parabéns =D

[Fezo 202]

Eita. Que cama bagunçada!

E ah, seu corpo tá bem legal.. =)

Grava sim! Ontem gravei meu stiff.. legal ficar vendo depois! haha

[Tamy.ga 421]

inchada? aonde que eu não vi isso.

Acredite, estou inchada desde quarta, ontem me intupi de luftal e hoje já estou bem melhor

Realmente o f-squat dá uma moral muito maior para o core do que o agacho normal, muita mesmo. Infelizmente tive de tirá-lo do meu treino, ficou sem lugar rsrsrsrs, mais na frente procuro uma forma de incorporá-lo de novo.

O.o Alaaaaaaaa rapaz titia Tamy de cueca kkkkkkkkkkkkkk e tirando onda com a barriguinha heim, parabéns =D

No meu vai ficar um bom tempo, curti muito mesmo e olha que eu mal faço os abs da vida (tenho preguiça, faço quando lembro hahaha) é a prova que os compostos trabalham o abs bem.

Cuecas e samba canção são maravilhas da vida <3

[Visitante]

Realmente o f-squat dá uma moral muito maior para o core do que o agacho normal, muita mesmo. Infelizmente tive de tirá-lo do meu treino, ficou sem lugar rsrsrsrs, mais na frente procuro uma forma de incorporá-lo de novo.

O.o Alaaaaaaaa rapaz titia Tamy de cueca kkkkkkkkkkkkkk e tirando onda com a barriguinha heim, parabéns =D

cueca box é o poder brother ahsuhauhs

[Carbonera 738]

Pego a cueca do esposo?? husahausasuhasuas

[Daniell109 427]

auhsuahsuahsa essa cueca ae kkk ... brinks , ta muito sexy (sério). Não parece inchada não LOL pra mim está normal :S