Diário Da Tamy

[D4RKNESS 445]

ai essas pessoas, eu fico só imaginando os problemas que terão no futuro se continuar assim e as porras dos instrutores não consertam . Na sexta passada tinha um cara fazendo rosca direta encheu a barra de peso e estava roubando pra krl e eu fiz um sinal de negação com a cabeça ai os meninos viram e comentaram comigo que tem galera que treina o ego ai logo depois um cara foi fazer crucifixo no cross e estava roubando mais do que tudo e os meninos ficaram revolts falando "pqp um é pior do que o outro. Isso é culpa dos instrutores que passam a mesma merda para todo mundo e ficam assim". Eles já viram que eu faço as coisas direitinho e agora sempre falam comigo quando passo por eles, entrei pro bonde dos legais hahahah brinks

Já que eu sou altinha em atura esta na hora de virar uma monstrinha então

Meu instrutor sempre corrige, só que só tem ele a tarde, se ele não vê a merda não pode corrigir.

É engraçado esses caras que fazendo rosca direta balançando muito, depois estoura um tendão e não sabe porque.

Mas o pior de tudo mesmo, é que é RARÍSSIMO eu ver alguém aquecendo. O cara chega na gym, vai direto pro supino e já coloca 30-30 na barra. Se eu fizesse isso ia me foder. Pensa mês passado que tava fazendo agacho 3x6 com 90kg, sem aquecer, ja colocar 40-40. Eu ia morrer haeaueuahuehua

E já tá monstrinha, olha esses trapézio gigante perto do peito queixo

[Tamy.ga 421]

Seu azar foi que o Tapatalk pegou bem num ângulo que cortou o trapézio.

Foi zoar o Ma, olha no que deu

Com a sorte que tenho era bem provável que algo assim aconteceria hahahaha

Oh God, sairei da vida da zoeira

hehe, modo ninja sempre xD ahusha

vou começar a fazer uma participação mais ativa se me permitir ^^

Não preciso permitir nada é sempre bem vindo

Meu instrutor sempre corrige, só que só tem ele a tarde, se ele não vê a merda não pode corrigir.

É engraçado esses caras que fazendo rosca direta balançando muito, depois estoura um tendão e não sabe porque.

Mas o pior de tudo mesmo, é que é RARÍSSIMO eu ver alguém aquecendo. O cara chega na gym, vai direto pro supino e já coloca 30-30 na barra. Se eu fizesse isso ia me foder. Pensa mês passado que tava fazendo agacho 3x6 com 90kg, sem aquecer, ja colocar 40-40. Eu ia morrer haeaueuahuehua

E já tá monstrinha, olha esses trapézio gigante perto do peito queixo

Tem 2 lá que são muito bons e corrigem, os outros estão cagando pro mundo, se você chamar eles até que são prestativos, mas senão chamar eles estão cagando se você esta quase se matando hahaha

Pior que os que balançam são os que jogam o braço lá pra frente ou pegam impulso com o tronco, parece um trampolim ahahahahha Parcero, o que custa diminuir a caceta do peso, travar o braço no tronco e subir?

Ia morrer mesmo hahahahahaha também não me imaginando sem aquecer, e fora que aquecendo me prepara para subir aos pesos aos poucos

Essa foto foi só zoeira, oh god é o preço que pago por ficar zoando o muso trapezudo

Kkkkkkkkkk

chega dessa foto e as maldades pervertidas hahahahahah

[Pernambuco 29]

Sua pinta no queixo é charmosa, senhorita (:

[D4RKNESS 445]

Tem 2 lá que são muito bons e corrigem, os outros estão cagando pro mundo, se você chamar eles até que são prestativos, mas senão chamar eles estão cagando se você esta quase se matando hahaha

Pior que os que balançam são os que jogam o braço lá pra frente ou pegam impulso com o tronco, parece um trampolim ahahahahha Parcero, o que custa diminuir a caceta do peso, travar o braço no tronco e subir?

Ia morrer mesmo hahahahahaha também não me imaginando sem aquecer, e fora que aquecendo me prepara para subir aos pesos aos poucos

Essa foto foi só zoeira, oh god é o preço que pago por ficar zoando o muso trapezudo

Eu fico mais cansado do aquecimento do que fazendo a série normal.

No dia que me preparei pra 1RM do agacho então, fiz 1x10 - 30kg, 1x10 - 40kg e 1x10 - 50kg. Quando acabei de aquecer eu pensei ''não levanto mais nada agora, cansei" kkkk

Daí comecei os testes de 1RM e eles não cansam nada.

[philip_np 887]

Sua pinta no queixo é charmosa, senhorita (:

EAUHAEUEHAUAEHUAEHUEAHUEAHAEAUEH

Poha, quanta zoeira, garalho auehaeuheauheauahueh isso aqui ta melhor que o imagens engraçadas uaehauhuehaeuheaueaeuauuhae

Desculpa ai, Tamy.

Boa noite.

[Cah_ 299]

Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Minha gente, to me acabando de rir aqui.

Quanta zoeira com a coitada...

[Second 21]

Meu, pior que os instrutores de hoje em dia são assim mesmo, já vi instrutores zombando da posição e execução dos alunos e nem ao menos se tocar que seu papel é ensinar... Lamentável cara

[JulianaJuju 191]

Nossa, me perdi aqui com toda essa polêmica de foto.

complexo com altura?

já vi com peso, agora altura é nova p mim.

Devo concordar.

Eu tenho!

Queria ter uns 1,64

me acho enorme HUAHUA

[Tamy.ga 421]

Sua pinta no queixo é charmosa, senhorita (:

sou um cookie com gotas de chocolate hahahha

Eu fico mais cansado do aquecimento do que fazendo a série normal.

No dia que me preparei pra 1RM do agacho então, fiz 1x10 - 30kg, 1x10 - 40kg e 1x10 - 50kg. Quando acabei de aquecer eu pensei ''não levanto mais nada agora, cansei" kkkk

Daí comecei os testes de 1RM e eles não cansam nada.

Você faz isso de aquecimento e quantos outros sets? nossa hahahaha

Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Minha gente, to me acabando de rir aqui.

Quanta zoeira com a coitada...

EAUHAEUEHAUAEHUAEHUEAHUEAHAEAUEH

Poha, quanta zoeira, garalho auehaeuheauheauahueh isso aqui ta melhor que o imagens engraçadas uaehauhuehaeuheaueaeuauuhae

Desculpa ai, Tamy.

Boa noite.

Meu, pior que os instrutores de hoje em dia são assim mesmo, já vi instrutores zombando da posição e execução dos alunos e nem ao menos se tocar que seu papel é ensinar... Lamentável cara

Sim, é triste viver numa situação dessas e a maioria das pessoas que estão ali confiam nos instrutores... coitados. Alguns são muito bons... outros é melhor nem comentar

Nossa, me perdi aqui com toda essa polêmica de foto.

Eu tenho!

Queria ter uns 1,64

me acho enorme HUAHUA

Ai, você é minha gêmea de corpo e neuroses <3

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Vou dormir depois de tanto zoeira, espero que amanha vocês estejam controlados. Beijos

[Jon23 17]

Acompanhando aqui Tamy.

Lindas fotos, auheuiehiaieua!

Nossa, me perdi aqui com toda essa polêmica de foto.

Eu tenho!

Queria ter uns 1,64

me acho enorme HUAHUA

Altura é meu forte, tenho 1.90cm

Queria chegar nos 2.05cm