Diário Da Tamy

[Cah_ 299]

Antes eu fosse cavaluda, minhas pernas estão mais pra flamingo!

HAHAHAHA!

Exageraaada. vc ta toda proporcional, depois do bulk vai dar na cara de todas. A barriguinha ja ta. Top, a perna com uma leve definicao pelo que vi em suas fotos. Agora é só rechear hehhee

Eu tenho o mesmo problema da tamy, deus me deu bunda, mas esqueceu de me da perna :/

Tambem queria que alguem tirasse a duvida da tamy quanto a rosca. As vezes isso acontece comigo e fico sem saber o que fazer.

[{..mAthEUs..} 4423]

Ele sempre manda piscadinhas e o Tião sempre mandava xeros hahahaha

De novo essa história não, por favor, somos amiguinhos só.

Várias tretas nos diários nesse dia hahahah

Então eu prometi não aumentar as cargas por enquanto mais 2 semanas com essa carga ai eu aumento. Quero estar fazendo certinho pra depois só ter a preocupação de subir na carga. Estou aumentando as repetições justamente por essas cargas não estarem assim tão pesadas a única que sinto um pouco é a de 40kg o restante vai tranquilo.

Espero que minhas coxinhas te ouçam e resolvam crescer hahahahhaha

Como assim, hein Tamyris?? Só amiguinhos?? Depois de tantas piscadinhas?? Foram todas em vão??

Ah não, não gastei meu tempo mandando piscadinhas pra você só pra ser amiguinho não, pode parar com isso..

Nossa, eu lembro no meu diário quando começaram a falar essas mesmas coisas.. kkkkkkkkk

Vamos conffessar pra eles, vai.. Pessoal, Tamy e eu somos irmãos de sangue, seria incesto. Pronto, contei (pelo menos assim é pra pararem.. hahaha)

Eita, deu olhar fatal pra menina que ela até foi fazer outro exercício.. kkkkkk

Você fala "Mais tarde volto pra relatar os mobs e a pantu, beijos ", mas não volta ¬¬

[Pernambuco 29]

Como assim, hein Tamyris?? Só amiguinhos?? Depois de tantas piscadinhas?? Foram todas em vão??

Ah não, não gastei meu tempo mandando piscadinhas pra você só pra ser amiguinho não, pode parar com isso..

Nossa, eu lembro no meu diário quando começaram a falar essas mesmas coisas.. kkkkkkkkk

Vamos conffessar pra eles, vai.. Pessoal, Tamy e eu somos irmãos de sangue, seria incesto. Pronto, contei (pelo menos assim é pra pararem.. hahaha)

Eita, deu olhar fatal pra menina que ela até foi fazer outro exercício.. kkkkkk

Você fala "Mais tarde volto pra relatar os mobs e a pantu, beijos ", mas não volta ¬¬

Rapaz... Que que isso!

[Zanatus 196]

Exageraaada. vc ta toda proporcional, depois do bulk vai dar na cara de todas. A barriguinha ja ta. Top, a perna com uma leve definicao pelo que vi em suas fotos. Agora é só rechear hehhee

Eu tenho o mesmo problema da tamy, deus me deu bunda, mas esqueceu de me da perna :/

Tambem queria que alguem tirasse a duvida da tamy quanto a rosca. As vezes isso acontece comigo e fico sem saber o que fazer.

Cathy, testa a primeira série com o peso novo. Se sentir confiança e fazendo mais de 10 repetições, arrisca a segunda série com ele (e possivelmente a terceira também). Se não der confiança, já sabe, volte pro peso antigo e tente fazer 10+ nas séries restantes.

Claro, isso é um comentário sem bases teóricas. É o que fiz na Remada baixa nestes últimos treinos até o ponto que senti confiança e deu pra arriscar aí com nova carga, três séries (e agora é o peso de trabalho).

Se não quiser fazer isso, mantém o peso atual e aumenta as repetições até fechar 1x15 e 2x10+ pra depois disso subir a carga.

[alew 15]

Relato movimentado, Tamy parabéns pela evolução acompanhado aqui.

[Tamy.ga 421]

Gente tinha esquecido q tinha medico hoje e essa budega é por ordem de chegada ai comi e fui dormir. Estou aqui na fila, irei fazer a pantu agora e os mobs na HR do almoço, sera q tem problema eu fazer de noite também?

Antes eu fosse cavaluda, minhas pernas estão mais pra flamingo!

HAHAHAHA!

Ta com a perna rasgando já, shiu ai

Exageraaada. vc ta toda proporcional, depois do bulk vai dar na cara de todas. A barriguinha ja ta. Top, a perna com uma leve definicao pelo que vi em suas fotos. Agora é só rechear hehhee

Eu tenho o mesmo problema da tamy, deus me deu bunda, mas esqueceu de me da perna :/

Tambem queria que alguem tirasse a duvida da tamy quanto a rosca. As vezes isso acontece comigo e fico sem saber o que fazer.

Hahahahah hahahah a vida não nos da tudo pra não sermos metidas hahahah

Como assim, hein Tamyris?? Só amiguinhos?? Depois de tantas piscadinhas?? Foram todas em vão??

Ah não, não gastei meu tempo mandando piscadinhas pra você só pra ser amiguinho não, pode parar com isso..

Nossa, eu lembro no meu diário quando começaram a falar essas mesmas coisas.. kkkkkkkkk

Vamos conffessar pra eles, vai.. Pessoal, Tamy e eu somos irmãos de sangue, seria incesto. Pronto, contei (pelo menos assim é pra pararem.. hahaha)

Eita, deu olhar fatal pra menina que ela até foi fazer outro exercício.. kkkkkk

Você fala "Mais tarde volto pra relatar os mobs e a pantu, beijos ", mas não volta ¬¬

Vou contar a verdade hahahah

O muso sempre teve uma quedinha por mim, mas moramos muito longe ai sabe como é não rola Hahahhahahahahah Brinks <3

To aqui no medico, tinha esquecido q era hoje a consulta ai fui tentar dormir, só tentar ne.

Relato movimentado, Tamy parabéns pela evolução acompanhado aqui.

Seja bem vindo querido

Pessoal aqui gosta de falar Hahahhaha

Obrigada *-*

[Pernambuco 29]

Gente tinha esquecido q tinha medico hoje e essa budega é por ordem de chegada ai comi e fui dormir. Estou aqui na fila, irei fazer a pantu agora e os mobs na HR do almoço, sera q tem problema eu fazer de noite também?

Ta com a perna rasgando já, shiu aiHahahahah hahahah a vida não nos da tudo pra não sermos metidas hahahah

Vou contar a verdade hahahah

O muso sempre teve uma quedinha por mim, mas moramos muito longe ai sabe como é não rola Hahahhahahahahah Brinks <3

To aqui no medico, tinha esquecido q era hoje a consulta ai fui tentar dormir, só tentar ne.Seja bem vindo querido

Pessoal aqui gosta de falar Hahahhaha

Obrigada *-*

Olha, até que ele é jeitoso, se morassem perto ia rolar. Indiretas da tamy.

Bom dia tamy e todos do diário.

Tamy, a gente conversando sobre mudança de clima aqui no teu diário, aqui começou a ventar, dor de cabeça, pigarro, tosse, tudo de bom. Tirando o nariz coçando que é uma beleza. Sorte que em mim não da insônia, eu já tive um tempo (outros motivos) e é horrível. Tu faz alguma coisa para remediar esse problema?

[alew 15]

Tamy estava lendo seu relato e lembrei o meu tempo de faculdade, período terrivel em termos de tempo, pois trabalhar e fazer faculdade é osso algo surreal, mal tinha tempo de estudar, imagine fazer musculação, vc já terminou quimica?

Editado Setembro 24, 2014 às 13:15 por alew

[Gus. 166]

Tamy estava lendo seu relato e lembrei o meu tempo de faculdade, período terrivel em termos de tempo, pois trabalhar e fazer faculdade é osso algo surreal, mal tinha tempo de estudar, imgine fazer musculação, vc já terminou quimica?

Tamy faz Química?

[Tamy.ga 421]

Olha, até que ele é jeitoso, se morassem perto ia rolar. Indiretas da tamy.

Bom dia tamy e todos do diário.

Tamy, a gente conversando sobre mudança de clima aqui no teu diário, aqui começou a ventar, dor de cabeça, pigarro, tosse, tudo de bom. Tirando o nariz coçando que é uma beleza. Sorte que em mim não da insônia, eu já tive um tempo (outros motivos) e é horrível. Tu faz alguma coisa para remediar esse problema?

Hahahha hahahhaha não foi isso q eu quis dizer Hahahhaha

Meu nariz ta de boas agora, o tempo voltou ao normal o/

Em relação a insonia me indicaram tomar melatonina, mas quando fui comprar me informaram q era ilegal ai vou comprar pela internet mesmo e esperar chegar

Nunca fiz nada, eu espero passar MSM hahaha

Tamy estava lendo seu relato e lembrei o meu tempo de faculdade, período terrivel em termos de tempo, pois trabalhar e fazer faculdade é osso algo surreal, mal tinha tempo de estudar, imagine fazer musculação, vc já terminou quimica?

Pois é, as vezes é foda literalmente pq minha facul é integral, tenho meu projeto e ainda dou aula. Mas eu gosto se fazer musculação me faz bem e minha sorte é q tenho muita facilidade em aprender e sempre explico a matéria pras amigas ai me ajuda. Na verdade eu faço enfermagem

Pois é

Tamy faz Química?

Eu faço enfermagem. Eu dava aulas de química pra pré vestibular e pré tecnico. Mas tive que sair por conta do horário da faculdade, no momento dou aula só particular ai de química, inglês e biologia (cansa, mas preciso do dinheiro hahaha)