Dúvida

[Like a ninja 34]

Entao, comecei a me preocupar mais com a vitamina C na dieta,e por questão de sabor tbm(nem tanto). To fazendo um suco com 2 laranjas(pesei antes de descascar deu 400g as duas) e 1 scoop de whey,sabor fica top,tomo ao a acordar e no pos,queria saber se as propriedades da laranja mudam?quants mg de VIT C tem nisso? Vlw...

[Orphee13 504]

Já li em algum lugar que a vitamina C é oxidada no contato com a luz, mas não sei se é verdade, corrigam se eu estiver errado por favor.

[Like a ninja 34]

Tambem achei isso nas pesquisas aqui..

Mas foi no decorrer de meia hr caiu metade(60mg para 30mg)

Acho que nao tao significativo ao tomar na hr msm...

Recomendo pelo sabor,to tomando com growth natural..

Em relação as doses de VIT C na dieta, quanto vcs usam?

[Orphee13 504]

Eu uso os 45 mg do multi mais os alimentos, já tem cara que usa 500mg~ 1g, 2g até mais

eu já usei e não vi diferença em nada na minha vida, e também nem esperava nada.

[Like a ninja 34]

Blz...

Eu fico resfriado todo mes :/

[kshimir 28]

250 caps 1g de vit C +/- $ 10,00...

[Like a ninja 34]

Mas eu uso tbm pelo gosto como citei antes..

Onde 250gvit c e esse preço?

[Orphee13 504]

Que eu saiba a vitamina C não vai te ajudar contra resfriados não cara...

[Jonathan1823 8]

Mas eu uso tbm pelo gosto como citei antes..

Onde 250gvit c e esse preço?

Em qlq farmacia vende caps de vit C

na net deve ter com preços menores ainda

[Like a ninja 34]

Disso eu sei... So nao sei onde vende 250g como ele disse por 10 reais