1º Ciclo Feminino - Oxandrolona

[IronAndDust 67]

´´...sabe como é no fim o mais importante é sempre o que importa hahahahahaha`` Maneiro...rss Entendi agora... Eu particularmente tenho um fascínio por uma dorsal feminina bem trabalhada, realmente fica muito bonito... Velame

[Bolzani 18]

Super leve? Imagino os pesos vermelhos, cinzas e rosas de 2 a 4 quilos

Quais os exercícios que esta fazendo? E treino de ombros e dorsais, esta fazendo? Aumentar o tamanho das costas e dos ombros da aquela sensação de que a cintura é muito mais fina, sem falar que um core fortalecido vai te ajudar nos agachamentos, stiffs e outros exercícios para as pernas.

HAHAHA , são esses mesmo , melhor que tá tendo

Olha eu faço : tríceps corda , rosca direta , desenvolvimento com halteres , supino com halteres , tem um que é pra dorsal só que eu não sei o nome , e tem um outro que são com os pesinhos e eu não sei o nome também rs

Isso e verdade , eu particularmente prefiro as costas pouco trabalhadas .

´´...sabe como é no fim o mais importante é sempre o que importa hahahahahaha``

Maneiro...rss

Entendi agora... Eu particularmente tenho um fascínio por uma dorsal feminina bem trabalhada, realmente fica muito bonito...

Velame

Eu também acho costas trabalhadas bonitas , mais não pra mim rs

Já sou baixa , imagine com costas muito trabalhadas ia ficar meio esquisito né

´´...sabe como é no fim o mais importante é sempre o que importa hahahahahaha``

Maneiro...rss

Entendi agora... Eu particularmente tenho um fascínio por uma dorsal feminina bem trabalhada, realmente fica muito bonito...

Velame

Eu também acho costas trabalhadas bonitas , mais não pra mim rs

Já sou baixa , imagine com costas muito trabalhadas ia ficar meio esquisito né

[Saintgraal 3462]

´´...sabe como é no fim o mais importante é sempre o que importa hahahahahaha`` Maneiro...rss Entendi agora... Eu particularmente tenho um fascínio por uma dorsal feminina bem trabalhada, realmente fica muito bonito... Velame

somos dois!

a maioria das mulheres não gostam de dorsais trabalhadas

elas só ligam pra pernas e gluteos, algumas ignoram superior totalmente!

[Bolzani 18]

Relatando :

Hoje a dieta foi 100%

Geente eu não aguento mais ver ovo na minha frente JESUUUUS , tô fazendo o maior esforço viu é fechar o olho e manda pra dentro rs

O treino hoje vou ótimo , fiz passada , agachamento slip búlgaro ( o trem difícil de manter o equilíbrio rs ) , leg , extensor , stiff e panturrilha ( era pra fazer ontem , só que a burrinha aqui esqueceu ) .

Como sempre eu suei demais , toda hora tinha que secar meu rosto .

Por hoje é só , deixa eu ir comer mais ovos rs

Beijinhos

[Riesen 94]

Ovos + Leg Press ou Agachamento = Bomba de Cheiro

Achou o Bulgaro dificil de se equilibrar, qualquer dia tenta o agachamento Sissy, simplesmente foda....

[Bolzani 18]

Ovos + Leg Press ou Agachamento = Bomba de Cheiro

Achou o Bulgaro dificil de se equilibrar, qualquer dia tenta o agachamento Sissy, simplesmente foda....

HAHAHA , desse jeito

Vou tentar esse Sissy , pq esse búlgaro tá difícil viu rs

Dei uma lida no seu relato ontem , tá ficando fortinho hein rs

[Saintgraal 3462]

http://www.youtube.com/watch?v=Hx9p7mt8oyE

[Riesen 94]

HAHAHA , desse jeito

Vou tentar esse Sissy , pq esse búlgaro tá difícil viu rs

Dei uma lida no seu relato ontem , tá ficando fortinho hein rs

Sissy é realmente muito bom (eu acho)

E postei hoje o treino de pernas, depois da uma olhada, drogas fazendo efeitos

[Bolzani 18]

Sissy é realmente muito bom (eu acho)

E postei hoje o treino de pernas, depois da uma olhada, drogas fazendo efeitos

Vou da uma olhadinha

[Bolzani 18]

Boa noite pessoas

Relatando :

A dieta hoje e ontem foi 100% , comi tudo direitinho !

O treino de hoje foi bem satisfatório , fiz agachamento livre ( bumbum no calcanhar ) , levantamento terra ( ainda estou me aperfeiçoando ) , leg 90° ( segurando 10 segundos pra devolveu o peso ) , glúteo no cabo pra trás conj com lateral no cabo e 4 apoios .

Meu bumbum saiu igual rocha da academia rs , como sempre suei demaaaaaaaaais .

Acho que meu libido deu uma leve aumentada , pq estou numa vontade louca rs

No mais é isso , sem nenhum colateral ruim por enquanto e vamo que vamo