1º Ciclo Feminino - Oxandrolona

[Bolzani 18]

IsabelaC se um dia eu me separar vou me mudar para sua terra só para dar em cima de você.....

DIETA TOP e sem suplementos só me faz virar ainda mais seu fã, ainda bem que liberei aquele seu cartão ou agora estaria muito arrependido e na boa isso não é um elogio vazio, é só constatação de um fato...

Unica coisa que eu passo na sua dieta é esse macarrão integral, odeio esse negocio, prefiro meu arroz

Ps. Eu com 12 ovos já exalo odores ruins, imagino tu com 20

hahahahaha bobo

Você é meu fã? hehehe estou me achando agora , que honra rs

Me adaptei super bem com essa dieta , estou gostando bastante... A grana está curta pra comprar suplementos , ai estou tendo que tirar proteína direto da fonte rs

Quase que você não liberava meu cartão , só por causa dos superiores rs

Mas agora eu gosto de treiná-los , não pesado mas gosto rs ... Então foi muito merecido meu cartão rs

Eu adoro macarrão integral , é tão bom hehe , no começo eu não gostava mas agora não fico sem...

Qual arroz? Branco ou integral? Aquele integral não me desce por nada rs , detesto !

KKKKKKKKKKKKKKKKK no começo estava tenso , mas hoje está tranquilo acredita hehe

Beijinhos

olhando assim ta boa...

dps posta os macros.

Os macros ao certo eu não sei , minha dieta é bem por olhometro .

Editado Dezembro 10, 2013 às 17:37 por IsabelaC

[Riesen 94]

Você é meu fã? hehehe estou me achando agora , que honra rs

Sério mesmo, maior inveja, quero uma evolução assim pra mim hahahahahahaha

Me adaptei super bem com essa dieta , estou gostando bastante... A grana está curta pra comprar suplementos , ai estou tendo que tirar proteína direto da fonte rs

Eu adoro macarrão integral , é tão bom hehe , no começo eu não gostava mas agora não fico sem...

Qual arroz? Branco ou integral? Aquele integral não me desce por nada rs , detesto !

Na boa, muito melhor sem suplementos, depois que você se acostuma só com alimentos você entende realmente como a coisa funciona e os suplementos viram só acessorio de facilidade, hoje eu compro 1kg e geralmente dura mais de 1 mês, sempre to com minha shakeira com whey, mas só uso quando realmente não da para comer, se sobrar cinco minutos para engolir uns ovos cozidos prefiro muito mais.

E arroz branco, também odeio o integral, ruim demais, a diferença é que diminuo um pouco a quantidade, em vez de comer 200g de integral, como 150g de arroz branco e já era, fibras e etc eu retiro dos outros alimentos....

KKKKKKKKKKKKKKKKK no começo estava tenso , mas hoje está tranquilo acredita hehe

Acho que a galera só não reclama porque tu é bonita isso sim kkkkkkkkkkkkkkkk

[Bolzani 18]

Sério mesmo, maior inveja, quero uma evolução assim pra mim hahahahahahaha

Na boa, muito melhor sem suplementos, depois que você se acostuma só com alimentos você entende realmente como a coisa funciona e os suplementos viram só acessorio de facilidade, hoje eu compro 1kg e geralmente dura mais de 1 mês, sempre to com minha shakeira com whey, mas só uso quando realmente não da para comer, se sobrar cinco minutos para engolir uns ovos cozidos prefiro muito mais.

E arroz branco, também odeio o integral, ruim demais, a diferença é que diminuo um pouco a quantidade, em vez de comer 200g de integral, como 150g de arroz branco e já era, fibras e etc eu retiro dos outros alimentos....

Acho que a galera só não reclama porque tu é bonita isso sim kkkkkkkkkkkkkkkk

hehehe

Olha hoje eu realmente vejo que é bem melhor comer bem , com bastantes proteínas , do que entupir de suplementos...

KKKKKKKKKKKKKKKKK se percebem não falam nada , mas hoje está bem mais tranquilo .

[Max Well 429]

Isabela já tem até uma criação de galinhas, come ovo o dia todo rsrs

Cade as fotos, cade? :b

[Bolzani 18]

Estou pensando seriamente em montar um galinheiro rs

Sorte minha é que estou comprando ovos em um preço bom hehe

Logo que eu entrar pelo pc, postarei algumas fotos pra vocês verem como está o shape .

Beijinhos

[ritchien 404]

Max tá loco pra vir pra BH

HUAEHAEUHEAUEAHU

[Max Well 429]

Oi? AHUAHUAUHAUH

Ano que vem, ano que vem!!! yn

[Bolzani 18]

Max tá loco pra vir pra BH

HUAEHAEUHEAUEAHU

Está contando os dias hahahah

[Arthur C 568]

Max tá loco pra vir pra BH

HUAEHAEUHEAUEAHU

desculpa invadir o topico... hahahahaha

alguem falou BH?

alias: pelas fotos que vi nas outras paginas, cê ta de parabens!

Editado Dezembro 13, 2013 às 22:46 por Arthur Cappelle

[Bolzani 18]

Oi? AHUAHUAUHAUH

Ano que vem, ano que vem!!! yn

BH te espera heheh

desculpa invadir o topico... hahahahaha

alguem falou BH?

alias: pelas fotos que vi nas outras paginas, cê ta de parabens!

Siiiim BH *-*

Você é daqui?

Obrigadaa